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冬季补气养生首选党参黄芪蒸土鸡

2017-04-17 来源:药膳达人  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:把糖和盐倒进泡好的党参黄芪水中,调匀,倒进腌制好的鸡肉中,把洗干净的红枣撕开,撒在鸡肉上。再倒进适量花生油拌匀

  健康功效:

  党参:健脾、补肺、益气

  黄芪:利水、补气、托毒

  红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

  食材用料:

  土鸡半只、党参适量、黄芪适量、红枣几颗、糖、盐、油、芝麻油、料酒

  菜谱做法:

  1.把党参,黄芪用适量冷水泡半个小时

  2.土鸡洗干净,切块,把血水冲洗干净,放进,“乐扣乐扣格拉斯”里摆好,放适量料酒腌制

  3.把糖和盐倒进泡好的党参黄芪水中,调匀,倒进腌制好的鸡肉中,把洗干净的红枣撕开,撒在鸡肉上。再倒进适量花生油拌匀

  4.蒸锅里放水,大火烧开,转中火。把装有鸡肉的“,“乐扣乐扣格拉斯””放进蒸锅里,蒸一个小时

  5.吃前浇上适量芝麻油

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