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减肥?吃辣木就够了,真实有例!

2017-04-12 来源:三七大全  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:辣木籽含有一定量的辣木素、神经辣木素和皂角苷,将食用量控制在适当的范围,可以排除人体内的各种毒素、宿便,起到润肠通便、减肥瘦身的作用。

  世卫组织调查显示,中国肥胖人数从1992年以来,已经增长了3倍。中国的肥胖率急剧上升,导致4600万成人“肥胖”,3亿人“超重”,被成为“脂肪爆炸”。肥胖这一严重问题,已经逐步让大多数人意识到肥胖将给身体带来的健康危害,也会让更多的人参与到体重控制的行动中来。

  引起肥胖的因素:

  脂肪摄入过多

  营养摄入过多

  糖份摄入过多

  水份摄入过多

  说到底,就是身体的代谢能力降低导致肥胖。

  辣木减肥功效不是吹的,A4腰不在话下!

  证据表明,辣木籽能加速人体新陈代谢,让热量快速消化,排泄,不囤积在体内。所以塑身减脂选择辣木籽是明智的。

  现实生活中食用辣木减肥的受益人群:

  一位做北京做设计广告的女生,她起初是抱着试试的态度试吃辣木籽,加上每天做有氧运动和瑜伽,她当时并没有抱太大期望。可是,意想不到的事情发生了!1个月后她称体重,她竟然瘦了6斤,并且这不是最主要的,她说:“我的皮肤比较干燥,尤其是到了秋冬季,腿上和身体的皮肤都很干燥缺水。但在我吃了辣木籽后,腿部的皮肤都变得很滑,也细腻了很多,这真是意外的收获呀”!

  一个叫阿兰的女孩自从吃了辣木籽以后从140斤减到120斤;

  一个一天三餐辣木面条的男孩也从原来的162斤减到138斤。

  辣木能减肥的四大原理!

  1、吃辣木提升肠胃蠕动!

  辣木籽、辣木叶均富含丰富的膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。现代人的饮食基本都是以“重口味”为主,大多都喜欢油炸、辛辣、味道重的食物,但这类食物也是最容易引起便秘的。每天早中晚饭后各吃3-4粒辣木籽,能促进肠胃蠕动,排除积累在体内的有害物质,从而避免因不良囤积造成的“水桶腰”。

  2、吃辣木籽清除多余脂肪!

  辣木籽当中含有一种人体所需的必须氨基酸—亮氨酸(白氨酸),这种亮氨酸对减肥有着奇效:通过亮氨酸消耗体内多余的蛋白质和脂肪。

  3、吃辣木籽利尿!

  辣木籽中含有微量元素钾,具有保钾利尿的作用,有助于肾脏排泄尿酸,能有效缓解腹胀、水肿和水液在体内潴留。

  4、吃辣木籽排毒!

  辣木籽含有一定量的辣木素、神经辣木素和皂角苷,将食用量控制在适当的范围,可以排除人体内的各种毒素、宿便,起到润肠通便、减肥瘦身的作用。

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