泡水后的黑枸杞竟然还可以用来……

　　很多人都会用黑枸杞去泡水喝，每次黑枸杞泡水冲泡了大概3次以后，冲泡的水几乎是没有什么颜色了，这时会看到黑枸杞在沉在杯子下面，变得很大并且是白色的。那冲泡多次以后，变大发白的黑枸杞还可以再吃掉吗？

　　黑枸杞泡水后还能吃吗？

　　首先我们了解一下黑枸杞在冲泡的时候花青素会释放在水里，虽然是冲泡了很多次，但黑枸杞里面的营养并没有全部释放到水里去，泡了多次以后用手捏碎黑枸杞仍然可以看到黑枸杞里面还是深紫色满满的花青素，所以说黑枸杞泡水以后是可以吃掉的。

　　其实黑枸杞泡水以后营养会更高，黑枸杞泡水的时候只是一小部分的营养溶解到水里去了，大部分营养还在黑枸杞里面的呢，并没有溶解到水里去，所以我们泡水以后是可以把黑枸杞直接吃掉的。

　　黑枸杞能解决的问题以及原理

　　皮肤问题

　　祛斑、美白、抗皱等

　　抗衰老

　　黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，

　　能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，

　　延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，

　　让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，

　　减少皱纹，延缓衰老。

　　收敛和保湿

　　原花青素的收敛作用，可使粗大的毛孔收缩。

　　原花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构，

　　此结构不仅在空气中易吸潮，

　　还能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物起到保湿的作用。

　　原花青素有较强的紫外线吸收性，

　　使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。

　　抵抗力问题

　　气虚、体弱等

　　野生黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、

　　游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、

　　维生素C、B1、B2等各种营养成分，

　　可以对身体起到滋补的作用，

　　并且可以刺激造血的作用，

　　其保健价值远远高于普通红枸杞，

　　被誉为滋补“软黄金”。

　　自由基是人们走向衰老的罪魁祸首，

　　也是体质下降的主要原因。

　　黑枸杞中花青素抗氧化能力是维生素C的20倍，

　　维生素E的50倍，

　　可以保护人体器官和组织，

　　防治80多种因自由基所引起的疾病，

　　增强免疫，强化体格。

　　眼睛问题

　　近视、眼花、眼干

　　长时间超负荷用眼，

　　会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，

　　甚至使人患上干眼症。

　　眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。

　　如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，

　　使人出现视力模糊、视野中心有黑影，

　　视物变形、扭曲、缩小，

　　视物颜色改变等问题;视力还可能出现骤降，

　　下降幅度最低可至0.1。

　　医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，

　　预防重度近视及视网膜剥离，增进视力。

　　法国采用花青素治疗眼部疾病很多年，

　　且广泛用于宇航员、中学生做防止视力降低退化的保健品。

　　实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善，

　　对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血，

　　糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，

　　干眼症等都有良好的保健作用。

　　抗辐射问题

　　辐射、紫外线等

　　机体受辐射后产生内源自由基，

　　引发脂质过氧化等损伤。

　　原花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基，

　　抑制氧化损伤的功效。

　　黑枸杞中富含的花青素可以说是天然的阳光遮盖物，

　　可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。

　　同时，

　　它还能提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力，

　　增强血管弹性。