蜜枣苹果糖水

2017-03-30 来源：山西省针灸医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：苹果洗干净之后要用淡盐水浸泡一会，苹果之所以不去皮是因为要保留其更多的维生素。

　　食材

　　食材：苹果、蜜枣、少量盐

　　苹果

　　蜜枣

　　少量盐

　　TWO

　　做法

　　1、把蜜枣、苹果洗干净

　　2、苹果无需去皮，直接切开，然后去核即可

　　3、把切好的苹果倒入锅中，放六碗水左右，蜜枣三颗切碎，一起倒入锅中

　　4、先用大火煮开，之后调用小火煲三十分钟左右即可

　　温馨提示

　　1、苹果洗干净之后要用淡盐水浸泡一会，苹果之所以不去皮是因为要保留其更多的维生素。

　　2、蜜枣能清理肠道，排毒养颜，是女性美容养颜很好的食品。

　　3、蜜枣具有清润功能，再加上偏甜，所以这道糖水无需放冰糖，也足够清甜。

　　4、这不单是一道简单健康的饮品，而且还具备滋润解暑的功效

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1、排除肠道内的脂肪及废物2、缓解体内脂肪的堆积3、控制及调节体重4、减轻小便频密现象5、帮助食物的消化和吸收

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