痰湿体质
痰湿体质的形成与生活方式关系最为密切,多发于生活富足、缺乏运动的人。这里的“痰”指水液代谢过程不畅通而产生的废物,随着气血的运行流窜全身,位置不定,引起许多疾病。
表现:
◆长期小便浑浊,起泡沫。
◆大便燥结或者粘滞不爽,并且异味大。
◆出汗两极分化,要不就明显少汗无汗,要不就汗出过多。
◆嗜睡,喜欢赖床,喜欢睡回笼觉。
◆反应迟钝,神昏头重,尤其是饭后,感觉胸闷困倦、头昏脑胀。
◆容易发胖,身体沉重,脚步声大。
◆不爱喝水,一喝多水就腹胀,面部虚胖,手脚肿胀。
◆口味偏重,爱吃偏咸而香浓的食物。
◆舌体胖大,舌苔偏厚。
现代人的痰湿体质是如何形成的
先天禀赋,父母遗传。
久坐,长时间含胸驼背,压迫肺部。
呼吸浅,再加上有空气污染,导致氧气不足,体内食物很难代谢,致使痰湿堆积体内。
长期过食肥甘厚味和冰冻寒凉,暴饮暴食,常吃减肥药。
长期口味偏咸,食盐过多。
经常发怒,情志不舒展。
不吃早餐,熬夜,常吃宵夜,饮酒过多。
痰湿体质易患疾病
【高血压】一般是伴有胸闷、眩晕、肿胀症状的高血压。
【脂肪肝】饮酒、饮食肥腻、熬夜引起的脂肪肝多属于痰湿体质。
【糖尿病】尤其是因为饮食不节引发的糖尿病。
【肥胖】极容易发胖,减肥需要节制饮食,健脾化痰,适度运动。
【痤疮】该种体质以油性皮肤为主,易生囊肿型痤疮,预后不好,易留疤。
【月经不调】月经量少,甚至闭经。
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