吃三七，祛斑效果胜过美容院，让你省下大笔钱！

　　王女士面带很多色斑，每次出门都要画很厚的妆遮盖，要不然在几个姐妹面前都没什么自信。后来她老公看到三七的功效后，立马就为她买了点，叫她每天坚持服用。王女士开始不太信，后来吃了两个月，色斑没了，皮肤细腻了，每天出门淡淡的画个妆都比原来强。这让王女士很是高兴，平时在姐妹面前也更有自信了。

　　那么三七真的有这么好吗？三七的祛斑原理又是什么？我们往下看。

　　不用怀疑，三七就是这么一株神奇的草

　　三七味甘、微苦，其丰富的皂苷成分可以活血化瘀，预防及改善心脑血管疾病，是现代中老年人必不可缺的养生保健品。但是它不仅仅对中老年人有着养生的功效，经现代科学研究证实，皂苷、三七多糖、三七黄酮等成分，对女性更有着养生保健的作用。

　　有人说，那么一点三七粉，真有大效果？别置疑三七用量小，也别嫌它起效慢，世界颠覆轮回了好几次，大自然还是把三七呵护到今天；被载入医籍、临床应用的药材那么多，被称为“中药之最珍贵者”的只有它一味。三七的存在是上天的恩赐和人类的智慧结晶，今天特别细列三七的保健治病功效,强烈建议大家收藏,给自己，给妈妈，给姐妹，给闺蜜，给老婆，给女朋友……给世上那靓丽的半边天！

　　提示

　　以下所提及的功效建立在正确选择、并正确使用三七的前提下。如果三七本身质量不达标，不仅不能起到保健治病效果，还会有损机体健康。

　　哪些女性需要三七？

　　以下特别针对现代女性易发的疾病和健康隐患，细列三七的保健治病功效

　　面色苍白、气血不佳、贫血的女性

　　女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。血虚的女性可以长期使用三七粉，具有显著的生血补血功效。

　　乳腺癌患者

　　临床证明，三七具有良好的抗肿瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研结果发现对于治疗乳腺癌的良药紫杉醇，三七能将其效果发挥100倍左右。

　　月经不调者

　　月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

　　吸烟或被动吸二手烟的女性

　　吸烟被视为一种放松、或者社交习惯。但是大家都知道吸烟对身体的伤害很大，不仅吸烟者本身，对周围的人也是有极大影响的。因此，有吸烟习惯或者经常处于吸烟环境的女性，可以服用三七粉。

　　经常应酬的女性

　　三七粉有很好的保肝护肝、防治酒精肝、肝纤维化的功效。对于经常应酬，又免不了要饮酒的女性朋友来说，长期服用三七粉，在饮酒前后加强服用三七粉，可以有效地降低酒精对肝脏的伤害。

　　面色晦暗者

　　因血瘀气滞导致的血液循环不畅通，养分和氧气输送不足导致的皮肤晦暗者，服用三七粉可得到极大改善。

　　长斑的女性

　　长期服用生三七粉可预防黄褐斑、老年斑等，如果斑已生成，则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。

　　长痘

　　青春期长痘的女孩子，可适量饮用三七花茶;如果成年后仍然不停长痘痘，则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染，长痘是毒素排除受阻的一个表现。可服用生三七粉清洁血液，同时配合外用三七粉面膜。

　　三高女性

　　现代社会多发的“高血压、高血脂、高血糖”都与血淤有关，也都可以通过冲服三七粉来解决。大家都很熟悉的中央电视台“健康大讲堂”栏目主讲樊正纶教授的保健方法，就是每天早晚冲服三七粉。

　　神经衰弱、记忆了减退的女性

　　三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。

　　免疫力低下，经常反复感冒的女性

　　三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比，促进造血干细胞的增生，在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。

　　久坐，缺乏运动的女性

　　现在多为电脑办公，职业女性在电脑前有时一坐就是一天，极容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室女性长期服用。

　　有抗衰老、美容驻颜需求的女性

　　机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。长期服用三七粉抗衰老的表现在于，肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。

　　三七粉，正是一款绿色安全原生态的方式之一。三七是一种活血圣品，活血力量极强，对于女性面部的色斑有着极好的调节作用。

　　三种三七祛斑面膜

　　1、珍珠三七粉面膜材料:珍珠末,三七粉,灵芝粉,陈皮粉。用法:每种粉一茶匙,加半只蛋白开匀。

　　2、三七粉美容做法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

　　3、三七粉美容做法取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。

　　除了常吃三七，还有两个秘诀哦

　　?保持适当的运动，给自己定一个每天必做的小目标，不需要多大强度，目的在于舒展身体，活动脏腑，促进循环使体内毒素更快排出，这样三七粉的作用也能充分发挥。

　　?永远要学会释放情绪，不要轻易愤怒或伤心，情志不疏，暗伤心神最终会导致肝气郁结，气滞血瘀，不仅美丽不在，身体也要付出代价。不要总是想不开心的事，多花时间去做爱做的事吧！

　　三七的服用时间：

　　?早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

　　?晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

　　?空腹服用还是饭后服用：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

　　?胃不好的饭后服用：将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

　　女性服用三七注意事项

　　1、女性月经期间不宜服用三七；

　　2、孕妇不宜服用三七这和不能服用很多西药同理；

　　3、不过量，用于日常保健，每天1-3克三七粉，用温开水分2次送服；

　　4、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少至少需要1-2个月，请正确看待。

　　只需一味，日常吃加外用，可取代梳妆台上越来越多但总不见效的保养品；

　　它可以让你每天蜜润过一样由内而外容光焕发；

　　可以为你颁布“下斑令”，让桃花般的好气色飞到脸上；

　　它可以让你远离身体疾苦，把所有的时间和金钱都花费在健康喜乐上。