藏红花：我这四点作用，够你们受用一生了！

　　藏红花又名西红花，也被称为番红花。具有活血化瘀的作用。除此之外，坚持长期将藏红花泡水喝，能够起到活血化瘀、舒经活络的效果，促进身体健康。除此之外，藏红花还有多种功效。

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　　美容养颜—纯天然的美颜佳品

　　美容养颜可谓是每位女性关注的重点，藏红花可以起到很好的养血活血效果。若坚持服用，可以有效地促进改善精神状态，还可以缓解皮肤生斑等肌肤问题，使女性身体各方面调整至最佳，以达到美容养颜的目的。

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　　月经不调—调血理血的保健神器

　　除美容之外，月经不调的问题也是女性所关注的重点，很多女性受月经不调困扰，使工作或学习都受到影响。藏红花具有凉血、养血、理血功效，可以通过饮用藏红花茶来逐步调理，改善月经不调等症状。但是建议女性在经期最好不要服用。

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　　保护心脏—减缓氧化的重要作用

　　保护心脏可谓是藏红花的重要功效之一。它可以调节细胞中的氧化代谢功能，在缺氧的状态下，或者剧烈运动后，藏红花可提高氧化代谢能力，由此起到保护心脏的作用。如果是大强度的训练，很容易导致心肌细胞出现损伤，而藏红花就可以在一定程度上起到保护心脏的作用。

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　　免疫功能—抗菌消炎的整体调节

　　饮用藏红花可以起到活血化瘀、抗菌消炎的效果，当有效物质进入身体之后，对于人体的整体调节自然有十分良好的效果。中医学认为，其可令人体内的阴阳调节至一个平衡状态，若阴阳平衡自然可增强免疫力。

　　结语

　　虽然藏红花有各种良性功效，但也要提醒大家，凡事都有两面性。服用藏红花也不可过度、过量，若过量服用容易引起内分泌失调、精神亢奋、作息时间紊乱、经期紊乱等症状，莫要因小失大。希望在守护健康的路上，我们能助你一臂之力。