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形意拳秘诀,明此理就能解决形意拳在3节中的4大问题,精准,干练!

2017-03-17 来源:解密太极拳  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:三节为用,不外乎起、随、追三个功能,对应着中梢节起,中节随,根节追之。明此理即不至于有长短、曲直、参差、俯仰之病矣。

  形意拳秘诀曰:"身以滚而起,手以滚而出,身进脚手随,三节自可齐"!

  形意拳以"三节"为用,这里的用,指的是体用的"用"!

  形意拳的三节分为梢节、中节和根节,其具体的划分为:

  1、身三节,手臂为梢节,躯干为中节,腿脚为根节,这是总的三节;

  2、手臂三节,手为梢节,肘为中节,肩为根节;

  3、躯干三节,头为梢节,胸为中节,腹(丹田)为根节;

  4、腿脚三节,脚为梢节,膝为中节,胯为根节。

  三节为用,不外乎起、随、追三个功能,对应着中梢节起,中节随,根节追之。明此理即不至于有长短、曲直、参差、俯仰之病矣。

  三节所分很具体,叫法虽然不一样,但从劲法的角度考虑,其法则是一样的,所有的梢节、中节、根节的功能都是一样的,即为起于根节,顺于中节,达于梢节,对三节的功能与作用要求为起要起出,随要随定,追要追上,每一个动作都需要三劲俱到,这样就会通畅,且不会损失。

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