【每天一味药】黑芝麻（补阴药14）

　　黑芝麻Heizhima

　　《神农本草经》

　　为脂麻科植物脂麻(SesamumindicumL.)的成熟种子。我国各地有栽培。秋季果实成熟时采收种子，晒干，生用或炒用。

　　性能：甘，平。归肝、肾、大肠经。

　　功效：补肝肾，润肠燥。

　　应用：

　　1．肾精肝血亏虚所致的早衰诸证。

　　本品为具营养作用的益精养血药，其性平和，甘香可口，为食疗佳品。古方多用于精亏血虚，肝肾不足引起的头晕眼花、须发早白、四肢无力等症，如《寿世保元》扶桑至宝丹（又名桑麻丸）以之配伍桑叶为丸服。亦常与巴戟天、熟地黄等补肾益精养血之品配伍，用以延年益寿。

　　2．肠燥便秘。

　　本品富含油脂，能润肠通便，适用于精亏血虚之肠燥便秘。可单用，或与肉苁蓉、苏子、火麻仁等润肠通便之品配伍。

　　用法用量：煎服，9～15g。或入丸、散剂。

　　古籍摘要：

　　1．《神农本草经》：“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”。

　　2．《本草备要》：“补肝肾、润五脏，滑肠。”

　　3．《玉楸药解》：“补益精液，润肝脏，养血舒筋”。

　　现代研究：

　　1．化学成分：本品含脂肪油（油中含油酸、亚油酸等）、植物蛋白、氨基酸、木脂素、植物甾醇、糖类，磷脂及十余种微量元素，还含烟酸、核黄素、维生素B6、维生素E、细胞色素C、胡麻苷等。

　　2．药理作用：黑芝麻有抗衰老作用，可使实验动物的衰老现象推迟发生；所含亚油酸可降低血中胆固醇含量，有防治动脉硬化作用；可使实验动物的肾上腺皮质功能受到某种程度的抑制；可降低血糖，并增加肝脏及肌肉中糖元含量，但大剂量下可使糖元含量下降；所含脂肪油能滑肠通便。

　　3．临床研究：据报道，以黑芝麻、生首乌、胡桃仁等量，首乌水煎取汁，另二味研细末，再以适量蜂蜜调成膏状，日服3次，每次10～20g，治疗便秘有效（《陕西中医》，1989,7:315）。