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喝什么茶有利于减肥?

2017-02-19 来源:应氏中医奇穴埋线减肥  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:荷叶茶:情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶

  1、乌龙茶

  乌龙茶:因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。

  做法:简单地用开水冲。

  功效:助消化、去、解酒食油腻之毒、消脂。

  2、薏仁茶:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

  薏仁茶:浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

  做法:热水煮开,就可以饮用了。

  功效:清热、利湿、治疗水肿。

  3、荷叶茶:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  荷叶茶:情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

  做法:用开水冲泡。

  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

  4、决明子茶

  决明子茶:尤其是肥胖节食者在节食减肥期间宿便容易积在体内,造成便秘。

  做法:热水冲泡。

  功效:清肝明目、利水通便

  5、大麦芽茶:炒麦芽5钱、山楂5分。

  大麦芽茶:体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

  做法:加冰糖水冲饮。

  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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