阳强则寿 艾灸是中老年男人养阳补肾首选

　　——阳强则寿艾灸是中老年男人养阳补肾的养生首选。俗话说“阳强则寿，阳衰则夭”，肾中阳气是我们的元气，负责人的生长、发育、生殖和衰老。因此，养阳补肾很重要。中医专家指出，中老年男人更要注意养阳补肾，其中艾灸疗法是不错的养生首选。

　　——进入中年时期，人体阳气升发活力开始并快速下降，而阳气是人体生命活动的基础，如果不及时补充阳气，五脏六腑功能就会衰退，到了老年，最容易也最先出现起夜、怕冷等症状。当阳气耗尽时，生命也就会随之消失。因此，中医有“阳强则寿，阳衰则夭”、“人到四十，阳气不足”、“四十不补，五十受苦”等说法。

　　——此外，肾为五脏之母，潜藏元阴、元阳。肾中阳气被称为元气，负责人的生长、发育、生殖和衰老。一生中补肾也很重要。尤其是生病后、生孩子后、动手术后，因为元气大伤，更需要补肾。那么，中老年男人养阳补肾有什么好方法呢?中医专家指出，艾灸是最佳选择。

　　肾气，肾精所化之气

　　“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。如寒与肾五行相应，最易耗伤肾的阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。

　　为什么说艾灸是男人补肾最好的养生方法

　　肾气，反映肾脏功能

　　在中医理论中，“肾气”是肾精生化之气，反映了肾脏的功能活动。中医认为，肾气的盛衰与人体的生长发育及衰老有着密切关系，《黄帝内经》中就曾用肾气来阐释人体由生长发育而转向衰老死亡的过程。《素问上古天真论》指出，女子到了七岁左右，男子到了八岁左右，因肾气旺盛，促进了身体各部的发育成长;女子到了四十九岁左右，男子到了六十四岁左右，因肾气的衰微，而呈现出衰老的现象。

　　为什么说艾灸是男人补肾最好的养生方法?

　　灸法是针灸学治法的一种，艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果，其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中，灸法是补肾的最强法，它无毒无副作用，不打针不吃药，而且直接作用于人的肾部腧穴，效果甚至达到立竿见影。