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冬灸“三九”这个冬天不可错过的艾灸佳季

2017-02-17 来源:正气堂中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“夏养三伏,冬补三九,冬夏共调,阴阳调衡,疗效相得益彰”。适当地在三九天进补及艾灸调理可以让您在来年免疫力提高,减少慢性病的发作,提高生活质量。

  何为三九天

  三九天是指从冬至算起的第三个"九天",也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用"九九"来计算时令,冬至为"一九天"的第一天,每九天为一"九",第一个九天叫做"一九",第二个九天叫"二九",依此类推,过完"九九"八十一天,冬天便结束,进入春天,而一年中最冷的时期便是"三九天"。

  三九艾灸夏病冬治温阳祛寒正当时

  “夏养三伏,冬补三九,冬夏共调,阴阳调衡,疗效相得益彰”。适当地在三九天进补及艾灸调理可以让您在来年免疫力提高,减少慢性病的发作,提高生活质量。

  三九天做艾灸也是对三伏天艾灸疗效的补充和巩固,与之配合,能更好地发挥药物的作用,起到增强体质、保健强身的功效。前者是冬病冬防,后者是冬病夏治,均是扶阳补虚疗法。

  三九天艾灸适应症

  1呼吸系统疾病

  慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、哮喘、慢性咳嗽、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎、经常感冒者等。

  2消化系统疾病

  慢性肺炎、慢性结肠炎、慢性胃痛、经常腹胀、慢性腹泻、便秘等虚寒者。

  3各类骨关节病

  颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。

  4儿科疾病

  过敏性咳嗽、反复呼吸道感染、平素体弱多病、体质偏寒、小儿遗尿、小儿消化不良等。

  5妇产科疾病

  痛经、产后头痛等。

  6其它

  亚健康状态者。

  三九天养肾小常识

  道法自然,人顺四时。养生的首要原则就是要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的规律。中医认为,春气和肝气相通,夏气与心气相通,秋气与肺气相通,冬气与肾气相通。冬天气候寒冷,万物肃杀,是寒冷当令季节。

  中医理论认为,寒与肾相应,最易耗伤肾的阳气。肾为先天之本,生命之根,肾中精气的强弱,决定着人的生长壮老已。因此,三九天注意对肾脏的保养十分重要。

 

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