肿瘤患者平安过春节，健康养生秘诀不可少

　　春节是中国最隆重的传统节日，俗称过年。羊城新年，年廿八洗邋遢，年三十行花街、贴春联，除夕吃年饭、拜祖先、守岁；拜年送大桔、逗利是、走亲访友、搓麻玩牌……老百姓都期望过年的喜庆气氛。那肿瘤患者如何平安快乐过大年呢？

　　2000多年前中医四大经典之一《黄帝内经》早已给出了答案。《黄帝内经·上古天真论》中，提出养生重要法则：法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳。

　　法于阴阳，和于术数

　　《黄帝内经·阴阳应象大论》曰“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风，人有五藏化五气，以生喜怒悲忧恐”。人生于天地之间，受自然规律的支配和制约，即“人法地，地法天，天法道，道法自然”。癌症患者养生，务必顺应自然变化，尤需顺应自然界寒暑往来的阴阳变化规律。中医认为，冬季万物生长缓慢，人体腠理固密，阳气内敛，是人体补肾藏精、修复脏器的最佳时节。故肿瘤患者在继续原有治疗外，还可进行养生膏方治疗，此时肿瘤患者辨证得当，膏方补益正当时，可收到事半功倍之效，对来年治疗有很好的作用。

　　饮食有节，清淡营养。饮食是癌症患者营养的主要来源，饮食调理得当，不仅能保持人体正常的功能，提高机体抗病能力。癌症患者脾胃功能薄弱，受传统风俗的影响，中国人过年饭局多，林丽珠教授建议，癌症患者春节期间饮食要注意清淡和新鲜，节制饮食量，切不可暴饮暴食。避免油炸和油腻食物，大鱼大肉也要适当控制。火锅和麻辣烫等辛辣食物、狗肉、羊肉等温燥食物则坚决不能吃。合理的饮食对保证肺癌患者坚持各种治疗和身体正常功能的恢复至关重要。

　　癌症患者春节饮食以清淡而富含营养、易消化的食物为主，多食用含有维生素、胡萝卜素、纤维素的食物或富含微量元素的食物，如萝卜、胡萝卜、花菜、大蒜、丝瓜、海带、绿叶蔬菜、豆类制品、淡水鱼等。

　　起居有常，服药遵嘱

　　春节期间家人团聚，亲友造访增多，癌症病人维持既往生活规律变得奢侈，尤其难以保证睡眠时间和日常运动。这种规律变化不利于癌症病人稳定病情。因此，春节期间肿瘤病人的交往活动也应把握“度”，该节制时节制。家属需体谅病人的处境，尽量不要打扰其生活，善作安排，既让患者精神振作、心情愉快，又不可使之过于亢奋、激动，乃至疲劳。

　　传统观念认为，过年吃药是件不吉利的事，唯恐吃药给自己带来晦气，这是一种缺乏科学依据的陈腐观念。春节期间癌魔是不放假的，刚结束手术、放化疗的肿瘤患者，加之寒冬、环境、心理等多因素影响，免疫力在春节期间有所降低，残余肿瘤细胞稍不警惕便死灰复燃。这阶段谨遵医生医嘱规律服药，对预防病情进展、提供免疫力，平安过大年有裨益。

　　恬淡虚无，不妄作劳

　　肿瘤患者长期接受治疗，加上治疗带来的痛苦和家庭负担，心情容易沮丧，常感到孤寂，特别需要亲情呵护。遇到春节这样的喜庆节日，心理波动较大，家人更需要特别关注他们的心理需求，给他们更多的陪护和关爱，帮他们树立战胜疾病的信心。积极乐观豁达的生活态度对身体健康具有重大影响。身患癌症晚期的人，却因积极乐观的心态而多活几十年。这样的事例有不少，那么我们可以推测保持愉快的心情似乎更加有利于养生。