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感冒受凉初期,不妨试试这一水一粥

2017-02-15 来源: 广州中医药大学一附院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:老人、小孩等体质较弱的人要警惕感冒等呼吸道疾病和胃肠道疾病;中老年人易发心脑血管疾病;过敏体质的人要预防荨麻疹、水痘等皮肤病。一年之计在于春,让我们在防病食疗的帮助下为全年健康打基础!

  冬春之交,天气变暖,万物复苏,不少细菌和病毒开始“蠢蠢欲动”,致使春季成为很多疾病的高发季节。

  以下人群在初春之际应警惕四类疾病:老人、小孩等体质较弱的人要警惕感冒等呼吸道疾病和胃肠道疾病;中老年人易发心脑血管疾病;过敏体质的人要预防荨麻疹、水痘等皮肤病。一年之计在于春,让我们在防病食疗的帮助下为全年健康打基础!

  防感冒

  生姜红糖

  材料:生姜三片,红糖少量

  做法:把生姜和红糖放入水中,煮开,趁热饮用。

  适应症:祛风寒,防感冒,特别适用于感冒初期、受凉之时。

  姜葱粥

  材料:姜丝3克,葱适量(切成粒状),白粥

  做法:姜丝和葱粒放在碗底,把刚烧开的白粥冲入碗里即可。

  适应症:适用于感冒初期、受凉的人。

 

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