癌症不会开玩笑，你还敢无视它！

　　目前，中国每年死于癌症的人数为140～150万，其中乳腺癌、宫颈癌和卵巢癌被公认为是女性的三大“杀手”，它们冷酷无情，且极善于利用很多女性麻痹大意的弱点，悄悄在女性的体内滋长埋藏，一旦时机成熟便毒手摧花，严重时危及生命。一起来看一下。

　　卵巢癌

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　　什么是卵巢癌

　　卵巢癌是女性最常见的肿瘤之一，由于卵巢深藏在盆腔内，即使长了瘤子，也不易被发觉;另一方面，卵巢癌最初症状会有腹胀的现象，但是不少女性却掉以轻心，将其归罪于肥胖发福，不以为意，往往发现时候已晚，因此卵巢癌也被称为女性“无声杀手”。

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　　常见症状

　　腹部持续肿胀，有压迫感及疼痛、肠胃不适，进食困难或者极易有饱食感，尿频或尿急、腹水、阴道不规则出血或月经不调，绝经后阴道出血等，都是卵巢癌亮出的“黄牌”警告信号，须警惕。

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　　高危人群

　　卵巢癌可发生任何年龄，年龄越高，发病率越高。一般以更年期女性为主，多见于停经后的女人，发病年龄多为40-50岁左右;另外，独身或未生育的妇女卵巢癌发病率高。

　　提示：卵巢癌初期并没有任何明显的症状，超过半数的人初期只有腹部不适的现象出现，很多人会将它和肠胃不适混淆，以致发现的时候往往已经是晚期，所以女性朋友们一定要定期体检，降低患病的风险。

　　乳腺癌

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　　什么是乳腺癌

　　据有关资料显示，乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤，成为威胁女性健康的头号杀手。无论在国内还是国外，乳腺癌的发病率都居高不下，如治疗不及时或治疗不当，就可能发生病变，危及生命。

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　　常见症状

　　其实癌变有一个过程，细心的人在乳腺癌病变早期可以发现一些征兆，以下几点有助于早期发现乳腺癌：乳房无痛性肿块;乳腺外形改变，可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变;乳头或乳晕部位发生溃疡，经久不愈;乳房皮肤凹陷;乳头血性溢液和发现腋下肿物等等。

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　　高危人群

　　40至50岁是乳腺癌高危年龄段，但是常规体检一般难以查出。一般来说，35岁以上妇女每年要做一次基础乳房X线光片。

　　提示：女性朋友可以定期做自检，及时发现病情。一般来说，月经结束后的7天-10天期间最适合自检;而停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。

　　子宫内膜癌

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　　什么是子宫内膜癌

　　子宫内膜癌是女性生殖道最常见三大肿瘤之一，近年来发病率有上升趋势，该病具有发病率高、晚期治愈率低的特点，所以对该病应以防范为主。

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　　常见症状

　　极早期患者可无明显症状，仅在普查或其他原因作妇科检查时偶然发现。一般症状为绝经期前后的不规则阴道出血、阴道分泌物增多、白带中混有不等量的血;晚期可因癌瘤侵润而引起腹部、腰骶部甚至下肢疼痛等。

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　　高危人群

　　子宫内膜癌的患者是多见于中老年女性，平均发病年龄为59岁，75%的患者发生于绝经后，而且往往合并有糖尿病、高血压、肥胖，所以又把糖尿病、高血压、肥胖叫做子宫内膜癌三联症。

　　提示：子宫内膜癌发病率逐年提高，但其发病过程较长，早期症状可轻易察觉，所以要坚持定期体检，防范于未然。

　　宫颈癌

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　　什么是宫颈癌

　　宫颈癌是女性恶性肿瘤中仅次于乳腺癌的第二位最常见的恶性肿瘤，它是妇科生殖系统肿瘤中发病率最高的，占一半以上。全世界每年有20多万妇女死于宫颈癌，这个数据值得我们警惕。宫颈癌的发病原因，与病毒感染、宫颈糜烂、性卫生不良、初次性生后年龄过早、早婚早育、有家族史等因素有关。

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　　常见症状

　　早期多无症状，与慢性宫颈炎无明显区别，有时甚至见宫颈光滑，症状主要表现为：月经紊乱、阴道流血、阴道排液增多，白色或血性等。3高危人群宫颈癌发病年龄多在40岁以上，尤以50—65岁为发病高峰。

　　提示：宫颈癌是目前人类所有癌症中唯一病因明确、唯一可以早期预防和治疗、唯一可以消灭的癌症。但是由于很多女性朋友没有体检的习惯，不能及时发现病情，往往错失治疗机会。所以女性朋友，特别是中年女性要养成定期体检的习惯。

　　女性防癌宝典

　　1.提高生殖保养意识生殖系统既是生命的发源地，也是夫妻生活的重要场所，还是女人的美丽秘方——雌激素的生产车间，所以它的健康与否可以说直接关系到女人的美丽、年轻和健康。

　　所以，日常生活中应重视生殖系统保养，关注生殖系统健康，这也是预防各类妇科癌症的关键。

　　2.养成良好饮食习惯

　　1)合理安排饮食，多食蔬菜及水果，据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善;

　　2)避免含糖饮料，尤其注意限制高糖、高脂肪或低纤维等能量密度高的食物;

　　3)限制腌制的食品或用盐加工的食品;

　　4)戒烟戒酒。

　　3.积极锻炼身体每天至少进行30分钟中强度的身体活动，随着身体适应能力增加，适当增加活动的时间和强度，避免诸如久坐等不良习惯，保持正常的体重。

　　4.拥有乐观豁达心态精神压力、家庭生活不和谐是引发癌症的一大原因。中年女性在这个年龄阶段要面临更年期的到来，这一时期的女性会产生情绪不稳定、易怒、睡眠不足、心情烦闷、躁动不安等一系列的心理压力，常常会无缘无故的发脾气，要知道癌症的发生和情绪是有一定的关系的。

　　所以，女性需要在日常生活中多注意调节，尽量避免精神紧张和过度忧郁，保持乐观向上的心态。“

　　所有的癌症都不是一蹴而就的，日常生活中，如果我们能认真关注自身的生殖健康状况，适当的多爱自己一点，对身体出现的问题能及时处理，就会有效降低癌症的发生机率。