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百密不可“梳”,一梳掉一地!如何让头发爱上头皮?

2017-02-09 来源:神农中医馆  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:首乌生发膏是我馆采用道地药材熬制而成的膏方。具有补命门,暖丹田,益肾固本,乌须黑发之效。此膏方一般是一个月的剂量,长期服用。令气血充足,荣卫调和,添转益髓,固齿乌发。

  每每看到范冰冰油墨色浓密的长发

  甚为吸睛,心生羡慕!

  浓密的头发又为她增添了几分魅力!

  最近一朋友还在抱怨,掉发太厉害了,会不会年纪轻轻就秃顶了!想想就后怕!洗头都不敢用梳子了。

  深秋不光是看窗外飘零的落叶,似乎我们头顶的发也耐不住影响开始掉落。人作为万物之灵长,人体也有四季轮回的变化,和大自然保持着密切的联系。秋收冬藏,人体的营养和能量都向内敛收。

  《黄帝内经·素问》中写道:“发为血之余”。头发的生长与肾精、气血的旺盛密切相关,如果平时本就气血不足,供给头发的养料更少,就自然就掉得厉害了。

  同时中医认为肺主皮毛,意为人体的皮肤毛发都与肺系统有关,肺气虚则卫外不足,毛发不固。

  如若入秋后脱发量增加了,我们应该从生活中寻找原因,让头发爱上你的头皮。

  精神方面

  精神压力和情绪刺激会引起脱发,严重情况下甚至会大量脱发而导致局部头皮光秃的情况。如果觉得很焦躁,不如去医院做检查,排除疾病的可能,有助于舒缓情绪。

  营养方面

  如果你在节食减肥,活该要脱发!节食减肥蛋白质缺乏的话,头发会变细、脆、枯干、颜色变浅。头发的本质是角蛋白,它就是一种蛋白质,头发黑色素的形成,还需要一种叫做「酪氨酸」的氨基酸作原料。而制造黑色素和角蛋白的过程中,又需要多种B族维生素和微量元素的帮助,这些营养都来自于食物。平时多食用杂粮、坚果之类的,《黄帝内经》载:“肝主藏血,肾主藏精,精生于血,其华在发。”中医所说的黑芝麻、黑豆等,补肾精,养气血,且微量元素丰富。

  饮食方面

  如果你平时就爱吃辣味、油脂性高食物,为了你的乌黑浓密的头发,改戒戒了!刺激性食物容易使皮脂分泌旺盛,导致毛囊堵塞。尤其现在秋季,肺最讨厌燥热了,衣服穿厚,又食用一些辛辣刺激性食物。内热一生,不仅头发自然脱落,还会影响皮肤状况。

  如果想让头发少掉点

  除了从精神、营养、食物方面整合,一些生活习惯也是需要改变的哦~

  今天就开始行动!

  洗头有讲究

  适度洗头。2~5天洗一次,最好别用脱脂性强或碱性洗发剂。

  清洗头皮。洗头并非仅仅是洗头发,头皮环境也会直接影响发质。洗发时,要用指腹轻轻按摩头皮,避免有指甲直接挠头皮,否则会加剧脱发。

  吹风要慎重。吹风机吹出的热温度会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常吹风。

  梳头增发

  苏轼曾云

  「梳头百余下,散发卧,熟寝至天明」。

  如果睡眠不好,可在睡前梳头,不单疏通了经络,捋顺了烦恼丝,心绪也容易安宁。但如果睡眠很好的人,不如在早晨梳头,早晨阳气生发,梳梳头,神清气爽。

  梳头的方向必需延着经络的方向

  头顶的经络在中央在线有督脉,中线两侧一寸左右各有一条膀胱经,头两侧耳的上方则是胆经。所有经络梳理的方向都是由前往后,从前面的发际线梳到后颈上的发际线。每天每个部位梳理100次。可以把头顶和脑后分两段梳。

  梳子需注意

  不能太硬也不能太软

  硬了伤头皮,软了没效用

  最好用天然的木头或牛角梳子

  生发膏方

  首乌生发膏是我馆采用道地药材熬制而成的膏方。具有补命门,暖丹田,益肾固本,乌须黑发之效。此膏方一般是一个月的剂量,长期服用。令气血充足,荣卫调和,添转益髓,固齿乌发。

  《黄帝内经》载:

  “肝主藏血,肾主藏精,精生于血,其华在发。”

  中医讲,肝藏血,肾藏精,精血同生,首乌生发膏使肝和肾相互滋养,肝肾相生,肝肾井然有序地工作,头发也才就会变得更加浓厚了。

 

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