别傻了，人们喜欢的不是素颜，而是“素颜也那么好看”

　　明星素颜一直是炙手可热的话题，最近在《真正男子汉2》中众多明星当场卸妆又成为众人茶余饭后谈论的娱乐事件。

　　卸妆对于很多明星来说是件残酷的事，尤其是女明星，毕竟这是个看脸的世界。我们透过屏幕看到明星在卸妆后脸，憔悴、皮肤暗淡无光，原形毕露的黑眼圈、大眼袋。一秒变路人。

　　其实我们大家都忽略了。

　　我们的身体是一面清明的镜子，而脸只是身体的反射。

　　如果镜子脏了，我们脸蛋照出是暗淡无光、黑眼圈，憔悴之相；如果镜子破了，照出的一副老态龙钟，苍白无力。很多人都以化妆来掩盖自己身体这面镜子所折射出来缺点或年龄。这种失去自我的个性，又失去了五官的协调。

　　“化妆”的真正意义

　　化妆并不只局限做皮相上的功夫

　　最高境界是无妆，自然表现个人的个性与气质

　　从内在改革，即使素颜也好看~

　　达到无妆胜有妆

　　很多妹纸对黑眼圈、眼袋已经无力吐槽

　　无论你对它如何施加外力

　　美白+保湿+抗皱+精华+眼膜

　　它都像拳头打在棉花一样无力的弹回来

　　如果你不从内在改革

　　Change生活方式，改变你的体质

　　你的熬夜、情绪波动大、过度疲劳生活方式

　　都是给它提供无穷的粮草以及后备军。

　　饮食有节

　　这个晚秋初冬时节，正好吃些冬令进补的好东西。

　　平常家里下厨的话，煲汤是最好的。尤其是对皮肤，还可改善身体情况。现在是吃新鲜天麻的好时节。新鲜天麻可以搭配不同的中药药膳改善不同的症状。

　　新鲜天麻

　　性味：甘，平。

　　归经：入肝经。

　　功效：止痛、祛风湿，行气活血，息风止痉。

　　新鲜天麻比干天麻营养价值更为丰富，其主要成分天麻素比干天麻含量更高。

　　如果针对长期存在的黑眼圈，有可能是痛经或月经不调引起的。

　　新鲜天麻当归川芎鸡

　　中医认为月经不调、痛经是由气滞血瘀、寒凝血瘀引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。

　　此药膳补血活血，调经止痛，润肠通便，养颜美容之效。

　　针对双目无神而眼圈发黑，传统中医认为是肾亏所致。大眼袋，从中医来说是因脾胃长期虚弱，脾胃阳虚，运化无力。

　　新鲜天麻山药乳鸽

　　肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。

　　而眼袋这个地方正好是足阳明胃经的起始处，水湿内停，首先就会停留在这里，于是眼睑就会隆起。

　　而天麻山药乳鸽汤正合此症。有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺，滋肾固精等功效。

　　新鲜天麻亦可炒菜食用，此种适合任何体质。对于爱美的妹纸可不能错过哦~

　　素炒鲜天麻

　　不想煲汤的朋友，可以选择素炒。即清淡又健康。

　　睡眠充足

　　除了吃，睡眠也很重要。

　　我们常说的美容觉可不是随便说的。

　　建立良好的睡眠周期才能有有稳定的代谢。现在天晚了，早睡晚起，让自己获得更好的休息，晚上十点半就赶紧睡吧，让肝胆好好排排毒。

　　我们要学会选择过重要的生活

　　现代社会很多人看不到自己的心。如果把生活分成两部分，一部分是重要的生活，一部分是紧急的生活，会发现很多人都在紧急的生活，随波逐流，而不是重要的生活。

　　什么是重要的生活？

　　陪所爱之人散步、躺在草地上看星星，一个小孩的默感，懂不懂爱与宽容，这些都是重要的。而每天着急上班工作、学习、考试，是紧急的。当人整天在紧急的事情里面打转的时候，要学会腾出一些空间，进入“重要的生活”。

　　学会无价的浪漫精神

　　我们每次看到浪漫，便总会想到浪漫主义诗人如徐志摩、李白众多浪漫主义的诗词。

　　“轻轻的我走了,正如我轻轻的来;我轻轻的招手,作别西天的云彩”、

　　“花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人。”

　　其实浪漫很简单，就是将时间浪费在美好的事物上，体现在行动、精神上。

　　浪费时间慢慢吃饭

　　浪费时间用心煲汤

　　用新鲜天麻炒菜或煲汤

　　一人食或与家人共享

　　清淡、营养，为这个晚秋初冬添上一笔暖色

　　天麻是无根无叶的一种植物，人心若如天麻一般无根无叶，你便可浪漫的一塌糊涂。享受它所带来的一种时空、一种感受、一种向往、一种理想，在这世俗土地上照破山河万朵。