煮一下这2种成分连续喝7天，最多可以瘦5斤

　　这种配方的制作方法非常简单，只需要2种成分，而且这两种成分也很容易买到，它们分别是蜂蜜和肉桂，你家可能就已经有这两样成分了。

　　蜂蜜

　　蜂蜜的营养就已经说过很多次了，里面含有大量的维生素和矿物质，也是一种天然的甜味剂。当身体消化糖分的时候，会使用已经存在于我们组织中的矿物质和维生素，尤其是在一顿饱餐之后，蜂蜜能帮助身体消化功能的进程。

　　肉桂

　　肉桂能做什么？它能限制血糖的上升率，并且不会促进脂肪增长。事实上肉桂是会帮助我们减少全身脂肪的，其中就包括腹部脂肪。

　　肉桂也是一种产热的成分，能够通过刺激代谢来产生热量，所以肉桂会使你体内的脂肪燃烧。所以每天在你的饮食中加1勺肉桂粉可以促进代谢，并且肉桂是一种可以很任何事物搭配的调料。

　　接下来就跟大家介绍下这个减肥配方具体所需要使用的成分含量和制作方法吧。

　　2勺有机蜂蜜

　　1勺肉桂粉

　　250毫升水

　　如何制作：

　　想把水煮开，然后倒到肉桂粉上面，等到降温之后再加入蜂蜜。因为如果太烫的时候加入蜂蜜会破坏它的营养。

　　如何使用：

　　每天睡前喝一半，另外一半在早上空腹的时候喝掉，一个礼拜后看结果吧！