?为啥就你月经不调？

　　原因在哪

　　经期受寒：大多来自日常生活。比如起居无度的女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，建议广大女性朋友日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　节食瘦身：当下很多女性在节食瘦身，过度节食会引起月经不调。少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期；所以过度节食，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经，甚至闭经。提醒追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　情绪压抑：情绪异常、长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，也都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　嗜好酒烟：嗜好酒烟也会引起月经不调，因为烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程；有统计数字表明，在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治；每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故这些不良生活因素我们应该尽量避免和改正。

　　依症选药

　　现代医学对于月经不调的治疗主要是对症处理，比如针对出血与贫血，除一般止血措施外，还会选用激素或刮宫止血。针对周期紊乱，会采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗。针对由于月经不调引起的不孕，根据患者情况选择不同的促排卵药物，改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。祖国医学长于调经，如何针对不同情况的女性朋友调整月经状态呢？我们按照常见的证类逐一来看一看：

　　气滞血瘀型：月经先后无定，经量或多或少，或色紫红有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。可以使用逍遥散加减（柴胡、白芍、当归、茯苓、白术、香附、郁金、木香、炙甘草）。

　　寒湿凝滞型：常见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。治宜温经祛寒。比如用温经汤加减（桂枝、艾叶、熟附子、当归、川芎、炙甘草、党参、白术、牛膝）。

　　气血虚弱型：症见经行先期错后，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，少寐多梦，面色萎黄，小腹空坠，舌淡苔薄。治宜补气摄血。不妨使用滋血汤加减（当归、熟地、白芍、川芎、党参、黄芪、白术、茯苓、鸡血藤、黄精、首乌）。

　　肝郁化热型：症见月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。治宜疏肝解郁清热。

　　血热型：又分实热和虚热两型。湿热型常见月经先期，量多，色深红或紫，质黏稠，有血块，伴心胸烦躁，面红口干，小便短黄，大便燥结，舌质红，苔黄；治宜清热凉血、调经止血，方药可以使用四妙散加减（黄柏、苍术、薏苡仁、绵茵陈、赤芍、丹皮、香附、车前子、败酱草、银花藤）。虚热型经来先期，经期延长，量多，色红，质稠。或伴两颧潮红，手足心热，舌红，苔少，脉细数；适合清热滋阴、调经止血。

　　肾虚型：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄，腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脉沉弱或沉迟；脾肾气虚治宜健脾补肾，益气调经。比如使用举元煎合归肾丸加减（党参、黄芪、白术、炙甘草、熟地、川续断、补骨脂、菟丝子、艾叶、首乌、当归）。

　　肝肾阴虚型：治宜滋养肝肾，清热调经。比如使用二至丸合两地汤加减（女贞子、旱莲草、干地、白芍、玄参、麦冬、山茱萸、菟丝子、五味子）。

　　以上几种是临床上比较常见到的月经不调的类型。但这些都是针对成年女性而言的，青春期的女孩月经如果出现周期和经量的不稳定，不一定是病理状态。月经初潮后一段时间，女孩的经期不稳定，这是正常现象。