你好，你这个是需要看现在是在月经期的什么时候的，要是在月经期的半个月左右也要考虑排卵期的问题的，要不是在这个期间是可能和受凉，炎症这些有关系的。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！