你为啥那么胖呢？听听中医的解答

　　中医总结肥胖的原因。

　　中医认为肥胖病因归于气虚。气虚又分为气虚、阳虚、血瘀、湿热等症。这些症候常常并存。

　　内因常因脾之健运有关，脾恶湿喜燥，如素体脾虚，中阳不运，则水湿内停，中焦凝聚不化。

　　外因多与饮食有关，暴饮暴食，贪食生冷，嗜食酒类则损伤脾气，导致脾阳不振、运化失调、气化不利。

　　中医历来重视气血津液的正常运行，津液疏布与排泄都有赖于气的激发与推动，若饮食失调，劳倦伤脾，或长期好逸懒动，均可导致中气亏损，气虚又可导致津液的生成、疏布与排泄失常，血瘀不畅，造成肥胖。肥人多湿多滞，故气道多有不利。肥人沉困怠情，体有湿热。由素体脾肾阳虚或思虑过度，饮食不节伤脾或肝木犯脾或肾阳虚不能温暖脾阳导致脾虚则健运失调，水湿停聚。食甘而肥者令人内热，甘者另人中满，故气上溢，转为消渴，食费则气滞故内热，食甘则中气满而善留，所以中医认为脏腑功能失调，阴阳失去平衡，机体整体气化功能下降，是造成肥胖的原因。

　　肥胖的分类

　　一、脾胃不合型肥胖

　　1、脾虚胃强型肥胖：这种人胃酸分泌过多，食欲亢进，吃啥啥香，过度饮食伤及脾胃。脾脏功能变虚，脾运化不了，化不了气血，养不了五脏六腑。新城代谢慢，体内垃圾代谢不掉，多余脂肪都存在体内了，这种人一般多湿热体质，有胃火，口气重，舌苔黄厚，大便时干时稀，有时会便秘。体质形成原因跟暴饮暴食伤及脾胃有关。一般性格急躁，肌肉结实。如湿热过盛，面部还会长痤疮，粉刺。体内湿热，阻碍气血运行，造成经络不通。所以体型除了肚子胖，别的地方也胖，浑身上下一眼望去全是肉。

　　2、脾胃双虚型肥胖：这种人脾胃功能都虚，饭量小，不想吃饭，尤其不想吃早饭，长期以来，脾胃功能下降，运化谷物，化气血的能力下降，气血不足，脏腑代谢放慢，身体处于虚的状态，基础代谢也放慢，这种人成为虚胖，一般体内湿气大、舌苔白厚，寒气重，大便不成形，次数多。形成这种体质的原因，长期不吃早饭，伤了脾胃，饮食不规律。及父母基因素体脾胃虚弱，过度思考伤脾，脾主肌肉，这种人一般肌肉松弛。中焦运化差，经络淤阻，气化功能下降。一般体型表现为肚子胖。腰腹部就像绑了游泳圈。

　　二、肝肾型肥胖

　　一般表现为腰细腿胖，臀围胖，体型比例不标准。这种人一般精气不足，由先天父母遗传和女人生完孩子伤了肾精，及后天吃垃圾食品，休息时间不规律，伤了肝，肝肾同源，时间长了引起肝肾双亏。多表现为大腿外侧和内侧较胖，原因就是肝胆经淤阻不通。再有肾阳不足，膀胱经不通，所以屁股也胖。

　　三、脾肾阳虚型肥胖

　　这种人喝口凉水都长肉，为什么连喝水都长肉呢？因为水液代谢涉及脾肾两个脏器。脾主运化，承担运化水谷、化生精微、营养全身的功能。脾阳不振，水谷精微不化正常运化布输到全身，会以痰湿水饮潴留体内；肾主水，水液代谢需要仰仗肾阳的蒸腾气化，来维持体内水液代谢平衡。脾肾双虚，自然是进大于出，体重不增加才怪。饮水如此，何况肥甘厚味了。此外，脾肾功能还影响着胰岛素、甲状腺、性激素等正常分泌，从而引发糖尿病、多囊卵巢综合症、甲状腺功能减退等多种代谢疾病。体型表现为肚子胖，大腿胖，屁股也胖。

　　四、气滞血瘀型肥胖

　　肝火过旺，肝气郁结，形成气滞血瘀，血液流通差，体内垃圾太多无法及时清理出去。这种整体胖，臃肿体胖、急躁易怒、多食、眼袋肿胀、月经不调、或闭经、失眠多梦、舌质黯红、苔白、脉细。拔罐初期整体罐印会发黑发紫。

　　五、气虚型肥胖

　　整体胖，胆量小，不爱说话，不爱运动，整天无精打采，气喘吁吁。气虚型的人舌体肥大，舌淡红，边有齿痕。这是因为气虚的人气化功能弱，不能将体内水湿代谢气化出去的原因，气虚，推动血液循环就弱，血行迟缓。胖人还表现为气短懒言，容易疲乏。气虚无力，血液无法到脸上，所以这类人白白胖胖。拔罐期间整体罐印发白。

　　六、心肺不足型肥胖

　　一般胳膊肚子胖。这种人肺气不足，心血不足，气不足则推动血液无力，血不足又不能气化。血为阴，气为阳，阴阳失调，自然就胖了，肺气不足，还会影响大肠排便较差，因为肺与大肠相表里，肺气不足，大肠蠕动慢，容易存垃圾，经络也不痛，时间长了，肚子也胖，胳膊也胖。