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脖子夹话筒打电话可为颈椎病埋下祸根

2016-04-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于白领一族,每天都要面临繁重的工作,尤其到了年底,更是每天加班熬夜,忙的是不可开交,甚至连打电话的时间都没有了,有些人经常是用脖子夹着话筒,专家提醒,千万不要小看这个动作呀,可能是颈椎病的一个祸根呀。

  生活中,相信大家都离不开手机,这是一个信息化时代。很多白领都忙着不可开交,两只手根本不够用。但是大家知道么,常常用头夹电话容易导致颈椎病么。

  如果你已经出现脖子发僵、疼痛,肩膀、背部、上肢麻木、疼痛的情况,尤其是从脖子到肩膀、上肢的放射性疼痛,最好去医院看病。此外,如果手拿东西拿不住,走路磕磕绊绊,腿迈不开,就像踩在棉花上深一脚浅一脚的,也该去医院检查了。

  而头晕、恶心、心慌、血压升高也都可能是颈椎病的表现。颈椎病如果不及时治疗,除了疼痛、影响行动外,最严重的后果就是瘫痪。

  在机关从事办事员工作的小李,由于工作性质决定了他经常在办公室里打电话时将脖子侧弯,把话筒夹在脖子、肩膀和下巴之间,嘴里和电话那头的人说着话,手还在不停地写字或操作电脑。可最近,他却因此得了颈椎病。小李来医院看病时告诉医生,他时常感到颈肩痛、脖子发僵、颈部活动受到限制,有时手里握着的笔会不自觉地掉落在地上。

  从生理结构来讲,人体的颈椎侧弯的角度不可能太大,要夹住听筒,对颈部来说是一个难度很高的动作,需要比平时做出很大的反应才能完成。颈椎一侧的肌肉被动牵拉,而另一侧的肌肉则要极力收缩,筋膜和韧带也是同样,而颈椎几乎所有小关节都处于最大活动范围。如果长时间保持一种使颈椎很费力的姿势,而不注意保持肌肉、软组织之间的平衡,极易诱发颈椎病。

  为此,专家提醒,正确的打电话姿势是颈椎中立,使其处于最放松的状态,手握话筒,靠近耳朵和嘴巴。

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