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对乳腺有益的食疗方法

2016-03-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:女性的乳房很敏感,并且很多女性也比较在乎自己的乳房,其实女性的乳房很脆弱的,经常会有一些疾病,想要健康的话可以通过一些食疗方法,既能够吃美食,那么吃什么对乳房好呢?饮食直接关系到乳房的健康,下面我们就为女新朋友们说说吃什么对乳房好!

  吃什么对乳房好

  对乳腺有益的食疗

  1、百合山楂

  30克百合和30克山楂加水煎汤,代茶饮。特别适合乳房胀痛明显的乳腺增生女性。

  2、海带大头菜

  30克海带和15克大头菜都切成丝,油炒后食用,对乳腺增生结块有软化的作用。

  3、二红饮

  100克红萝卜切片,10颗红枣一同放入锅中,加清水3碗,煮至1碗半,每天分2~3次饮用,适用于乳腺增生伴咳嗽多的患者。

  4、冬瓜薏米汤

  200克冬瓜和30克薏苡仁煎汤,代茶饮用,每天或隔天1次,适用于乳腺增生伴有浮肿者。

  5、乌鸡黑菇煲

  乌鸡骨一只,黑大豆250克,黑木耳30克,香菇20克。将乌鸡骨去毛、洗净与黑大豆同煮、熬汤,肉熟豆烂后加入用热水泡过的黑木耳和香菇,煮熟加盐,饮汤、吃渣。适合乳腺囊性增生伴身体虚弱的患者。

  吃什么对乳房好

  1、白菜:白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。

  2、豆制品:豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。

  3、鱼类:含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益。

  4、海带:不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。

  吃什么对乳房好?以上我们为大家介绍了利于乳房健康的饮食,以上的食材都非常的常见,大家可以适当的食用一些,同时酸奶,红薯也能减少患乳腺疾病的几率!

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