因为工作的原因,在书上看见有艾灸的方法。既不用吃药又不费时,而且是老祖宗的中医疗法。就多研究了一下。
后来在网上买了工具和艾柱。回家就按照店主的说法在家灸肩膀。因为不知道穴位的准确性,所以就哪疼灸哪。一直坚持了一个多月。没有想到的是,肩膀不疼了,肩周炎好了。一直到现在都没有犯。就算在单位的空调室里都没有疼过,所以就给家里人都买了。让他们都试试这种保健的方法。
老家在农村,我就让我妈在阴历五月份去山上采艾蒿。等有机会再用。
夏秋之交,一年之中这个时候是灸关元的最好时机。古代都是选在此时来灸关元穴,主要因为这时节是高温疫情好发的时节,这个时段艾灸关元,不但可以强身健骨,预防流感的疾病,还可以延年益寿。
无所谓多少壮,比平时稍多越好,小腹阴冷等寒性体质的人,不妨用隔姜灸,效果更佳!
取穴方法:
取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于人体的下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。
治疗肩周炎" src="//img.jianke.com/article/201603/20160305163001613.jpg" />
具体操作方法:
将艾柱点燃后置于灸盒中,放在穴位即可!(隔姜灸的做法:在穴位和病灶部位置放2~3mm厚的鲜姜片,姜片用牙签刺数个小孔,木盒直接覆盖就可以了,局部灼烫感重时,稍挪动姜片即可)!
【艾灸时间】立春前后3-5天艾灸气海;立秋前后3-5天艾灸关元。
立春之时,如《内经》言“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”气海为生气之海,应时灸之,依其时序以助升发之气。
立秋之时,如《内经》:言“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。”关元者,关其元精之门,为闭而储藏做准备。应时灸之,以顺收藏之时序以备冬藏。
【施灸方法】现在临床多采用实木灸盒进行艾灸。安全、方便、疗效好
这是我在网上看到的方法,非常适合现在用。我现在是各一天灸一次。以增强身体的抵抗力。
毕竟保证自己的身体好,才能照顾好家庭,照顾好孩子!
适用于肩周炎引起的肩部疼痛、压痛及肩关节活动障碍。
健客价: ¥8适用于肩周炎所致疼痛病症。
健客价: ¥39.9适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
健客价: ¥22适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
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健客价: ¥896藏医:活血化瘀,消炎止痛。用于痛风、风湿、类风湿关节炎、热性“冈巴”、“黄水”病变引起的关节肿痛、扭挫伤肿痛、皮肤瘙痒、湿疹。 中医:活血化瘀、消肿止痛。用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风、急慢性扭挫伤、肩周炎引起的关节、肌肉肿胀疼痛及皮肤瘙痒、湿疹。
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健客价: ¥19适用于软组织损伤、腰肌劳损、坐骨神经痛、肩周炎、风湿性关节炎、小儿腹泻等疾病的辅助治疗作用。
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健客价: ¥460颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、跌打扭伤、风湿类风湿关节炎及各种老年行骨关节病的辅助治疗。
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