女人事业在胸上 按摩和食疗让你胸部UP UP！

　　有一句话说，男人的事业在要腰上，女人的事业在胸上。拥有完美的事业线是很多女性丰胸所求，甚至求助于丰胸手术。其实一些按摩方法和食疗，也会让你的胸部UPUP哦！

　　巧按丰胸两大穴位

　　1、膻中穴

　　位置：膻中穴位于两胸最高点连线的正中间。

　　按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，约揉50-100次，每晚睡前一组。

　　膻中穴关联着五脏六腑和体内气息，能够调节内气平衡，对于疏通血脉、增肌强胸和美胸有特别的作用。在借助按压刺激穴位的方法紧实胸部肌肉的同时，还能促进心血管健康，可谓一举两得。

　　2、乳根穴

　　位置：乳根穴位于乳房根部的正下方处，一边一个。

　　按摩方法：用双手大拇指分别按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，吸气时压，呼气时松开，每晚睡前做一组，每组按压20次。

　　中医认为女性的胸部与胃气有紧密关系，如果胃气不足，气血失调，便会使胸部肌肉松散，乳房因失去支撑就会下垂。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，经常性刺激它对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。

　　五款中药汤膳帮你丰胸

　　中药汤膳也可以帮助女性保持气血通畅，调和月经，并促进乳腺分泌，从而达到丰胸的目的。

　　丰胸汤一：归芪鸡汤

　　材料：当归1钱，黄芪2钱，鸡腿1只，水4碗。

　　做法：

　　1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；

　　2、放入黄芪，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。

　　特点及功效：

　　当归补血，黄芪补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦！在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。

　　丰胸汤二：木耳红枣汤

　　材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。

　　做法：

　　用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

　　特点及功效：

　　黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。

　　丰胸汤三：黄鱼豆腐汤

　　材料：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐

　　做法：

　　1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净；

　　2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟；

　　3、加入豆腐，再炖10分钟；

　　4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

　　特点及功效：

　　鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

　　丰胸汤四：归芪虾仁汤

　　材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

　　做法：

　　1、将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中；

　　2、淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤；

　　3、去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。

　　特点及功效：

　　这款汤可谓大补特补了，不但养颜、调补气血，还能使乳房坚挺有弹性，适用于气血弱虚所致乳房干瘪。

　　丰胸汤五：木瓜美肤汤

　　材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，清水2000克，蜂蜜4汤勺

　　做法：

　　1、大豆洗净泡水12小时备用；木瓜去皮去瓤切块备用；

　　2、玉米洗干净；把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟；

　　3、转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。

　　特点及功效：

　　虽然这是一道不折不扣的甜汤，但适当的喝绝对不会发胖的。木瓜美肤丰胸的作用，相信不用我说大家都知道啦。这道汤含有丰富的维生素E、维生素A，能有效促进雌激素的分泌，促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌，对丰胸能起到很好的作用，爱吃甜食的MM们，你的“救星”来啦！

　　丰胸汤六：猪尾凤爪汤

　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。

　　做法：

　　1、香菇切半、凤爪对切；

　　2、将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出；

　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火；

　　4、熬约1个半小时，停火，放入鸡精即可饮用。

　　特点及功效：

　　猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有益。有空喝一下这道汤，胸部丰腴绝不是梦。

　　核心提示：拥有完美的“事业线”是每个女人都渴望的事情，除了做丰胸手术，比较受欢迎的就是饮食调理。中医丰胸向来比较受青睐，而其中的中药汤膳也可以帮助女性保持气血通畅，调和月经，并促进乳腺分泌，从而达到丰胸的目的。

　　想要丰胸的MM们，可要赶紧动起来了哦。