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刮痧减肥注意事项

2016-01-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:日常生活当中,有很多的人会利用刮痧的方法进行减肥,平时,大家需要注意刮痧时的一些事项,刮痧有利于毛孔开泄,而且,有助于促进血液循环,但是大家需注意些事项,避免造成更多危害后果,那么,刮痧减肥的注意事项有哪些?

  刮痧减肥注意事项

  (1)刮痧注意保暖

  减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接入里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。

  (2)注意刮痧时间

  减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗,以保护正气。减肥者所需刮拭的部位,当经络穴位与全息穴区结合应用时,多种全息穴区治疗部位,每次选刮1—2种即可。

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  (3)刮痧后饮用热水

  减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗的水分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

  (4)刮痧后洗浴的时间

  减肥者治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时。但在洗浴过程中,水渍末干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。

  平时大家需要注意观察减肥的方式,全面进行调理身体,而且要注意护理方法,全面进行保健,大家应该注意刮痧时间,而且要注意刮痧后的淫水,这样有助于促进新陈代谢,有利于代谢产物的排出,大家应该提前了解。

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