男人冬季阳痿高发 9种按摩手法治阳痿

　　为何阳痿越来越高发？

　　原因是随着经济的发展，人们的饮食起居的改善，肥胖的人口的增多，糖尿病，高血压的人越来越多，而且，加上人们的工作压力，生活压力，人际关系关系的压力越来越大，导致了阳痿逐渐走向年轻化，而且阳痿的发病率也越来越多。

　　什么季节阳痿高发？

　　由于人体生理原因在冬季会自然下降，严重的会影响男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，加重了阳痿等男性疾病的治疗难度。性生活时男人最怕什么，那肯定是阳痿早泄莫属了。进入冬季后，男人阳痿的发病率却也随着季节有所增加。

　　冬季如何预防阳痿？

　　冬季人们应该减少性生活同时吃一些滋补养精的药，绝不应该用一些补阳壮阳的药。至于预防方面，首先，身体健康是至关重要的，其次就是精神心理的调节，尤其是现在人们的生活面临各种各样的压力，比如，就业压力，升职压力，人际关系压力以及夫妻之间的关系等等。最后就是保持一个良好的心态，我们要有一个强壮的身体，更需要一个良好的心态。

按摩手法治阳痿" src="//img.jianke.com/article/201601/20160101163318831.jpg" />

　　中医按摩手法治疗阳痿：

　　(1)中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30-50次，使之有酸胀感，早晚各1次。

　　(2)拇指按脐孔30-50次。

　　(3)按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。

　　(4)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。

　　(5)双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。

　　(6)用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。

　　(7)搓涌泉穴：盘膝坐，双手搓热后，在三阴交穴处往返磨擦20-30次，两手分别擦涌泉穴81次，意守涌泉。

　　(8)摩肾俞：两手掌在肾俞穴处作环形按摩30次，以皮肤发热为度。

　　(9)抖阴囊：取半仰卧位，一手扶阴茎，另一手食、中、元名三指托住阴囊下部，上下抖动100-200次，换手再做，逐渐加力。