从中医角度来解释，黑眼圈是肾虚导致的。先天比较差的人，从孩童时期就会有黑眼圈。熬夜会煎熬人体阴精，肾为先天之本，内藏元阳、元阴，为水火之源，阴阳之根。肾又主黑色，如肾虚，那么其色就会外现于皮肤。肾虚又分肾阴虚和肾阳虚，患肾阴虚的人主要是腰痛、失眠、眩晕耳鸣、妇女经少或者心烦、崩漏、手脚心热;肾阳虚以怕冷、腰痛、眩晕、精神萎靡不振、不孕等。
红茶包敷眼法
配方：喝剩的红茶包
制作：用红茶包敷眼，每晚睡前使用，20至30分钟后取下
功效：治疗后天性的黑眼圈很有效果。
苹果退黑法
配方：苹果
制作：把苹果切成两小片，敷眼15分钟
功效：能促进血液循环，坚持使用能消退黑眼圈。
食疗双重下手，彻底消除黑眼圈" width="400" height="250" src="//img.jianke.com/article/201508/20150827111544739.jpg" />
消除黑眼圈的按摩法
一、用双手拇指轻轻按压眉毛内侧边缘凹陷的地方，即攒竹穴3秒钟，重复动作10次。
二、用双手食指轻按太阳穴3秒钟，重复动作10次。
三、用双手食指轻按内眼角稍上方凹陷处，即睛明穴3秒钟，重复动作10次。
四、用双手食指轻按瞳孔直下方的四白穴3秒钟，重复动作10次。
五、双手对搓至热，快速用掌心按压双眼，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
还在为黑眼圈烦恼么？动动你的手，眼部保健做起来！揉揉揉，揉掉黑眼圈。对付黑眼圈最根本的方法，是改掉不良习惯，从内在调补肾脏。
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