您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医生活 > 中医减肥 > 减肥喝生姜红茶 不节食也能瘦

减肥喝生姜红茶 不节食也能瘦

2015-08-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:三月不减肥,四月徒伤悲,五月徒伤悲,六月徒伤悲。。。一直嚷着要减肥的你,总给自己找各种借口告诉自己明天再减。现在都快六月了,去年的裙子一穿上,才惊觉,减肥必须提上日程了。但是一想到去年节食饿的头晕眼花,跑步跑到汗流浃背的自己,又开始退缩了。别担心!今天教给大家最简单的减肥方法,不节食,不运动,再懒也能瘦。那就是网络上流行已久的生姜红茶减肥法。

  红茶生姜泡水喝不节食也能瘦

  材料:

  1.红茶一包

  2.去皮生姜五片

  3.蜂蜜适量

  4.90度以上开水400ml

  制作及食用方法:

  把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。等稍温后放入蜂蜜即可(也可以不加)。

  饮食要点:

  1、必须是红茶,不能用其它的茶代替。

  2、如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量。

  3、一天饮用2至6杯就好,饭前饮用减肥效果更佳。

  4、晚上不要喝太多,以免影响睡眠。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房