不少女孩子都希望自己再瘦一点,虽然大部分都对减肥药持观望态度,但是不少女孩子为了在短时间内达到理想身材,还是会购买减肥药。购买途径大多是网络,电视广告,还有一些美容诊所。
到底有没有真正安全的减肥药?理智的姑娘一定会回答没有,确实目前还没有。
市场上的减肥药分为以下几类
1.没违禁成分,也没效果
这一类会让你配合食谱或者运动之类的,一般美容院居多,这样的减肥药对身体也许没什么害处,但是对减肥也绝对没帮助。
2.泻药类
这类减肥药多打着排毒、清肠、清宿便的旗号,最直接的效果就是你会不断的上厕所,恨不得黏在马桶上,放个屁都会带屎。根据你吃的量的多少,这个腹泻程度会不一样。你会发现体重确实轻了,但是脸色也不好了,胃貌似还会反酸水。
这样的减肥药一般成分含有酚酞、比沙可啶、番泻叶、决明子等。它们的作用都是刺激你的大肠,让你一泻千里。不过不影响你小肠吸收营养。所以最大的副作用在于会让你脱水,产生药物依赖,最后继发性便秘,结肠黑变,甚至癌变。
3.抑制食欲类
控制你的食欲就能让你瘦,所以有了这类抑制食欲的减肥药。听起来很安全啊,达到了少吃的目的。实际上这类减肥药通常都是通过控制中枢神经达到目的,而且多半会有副作用。
比如大名鼎鼎的西布曲明,这个已经被禁了的减肥药成分,会危害心脏,主要副作用有心悸、便秘、口干、头晕、失眠等。当年著名减肥药曲美也是因为这个原因下架的。
再比如这次央视新闻报道的这个女孩,体内检测出大量氟西汀。氟西汀商品名百忧解,主要是用来治疗抑郁症的,有时用来治疗暴食症,但是长期服用会蓄积体内,过量会引起中毒,导致呼吸抑制、衰竭甚至死亡。
此外还有盐酸芬氟拉明和安非他明,也因严重副作用,均已被国家食品药品监督管理局叫停。奥利司他虽然不作用中枢神经,但也被建议谨慎使用。
还有一些添加利尿剂成分的,临床上主要用于治疗无并发症的高血压病人。在减肥药中使用利尿剂,通过脱水使体重暂时下降,脂肪并没有减少,停止使用后体重就会上升。而且服用利尿剂会产生呕吐、头晕、虚弱、血压下降引发肾功能损伤甚至会危及生命。
网上卖的什么泰国、日本减肥药,多半是违禁药品,大家购买时多长个心眼。
除了寄希望于减肥药之外,在现实生活中,因为盲目减肥而出现健康问题的并不少见:有过度减肥导致神经性厌食症的;有因为过度节食导致营养不良的;有采用严格食谱导致反弹的,这些都属于不科学减肥导致的后果。
具有基本的健康常识的人都知道,要减掉体内的脂肪,维持正常的体重,最有效且最安全的做法就是运动和饮食控制的合理结合,医学营养专家的共识是,调整饮食结构,并控制热量摄入和合理运动是减肥的主要手段,而药物处于辅助地位。
「不变瘦,就去死」的观念是非常极端的,健康才是一切的根本。也希望各位爱美人士,尤其是年轻女性,对减肥有个科学的认识。
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