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让你的眼睛不疲劳的简单按摩法

2015-06-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:保护眼睛,劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视,按摩对于缓解眼睛疲劳

  1.挤按睛明穴:

  用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴先向下按,然后又向上挤。

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  2.揉天应穴:

  用双手大拇指轻轻揉按天应穴。

  3.揉四白穴:

  用手食指揉按面颊中央部的四白穴。

  4.按太阳穴、轮刮眼眶:

  用手拇指按压太阳穴,然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-外上-外下-内下,使眼眶周围的攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣等穴位受到按摩。

  对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

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