看过电影《瘦身男女》的人应该还记得女主角的各种减肥方法吧。她因为失恋,暴饮暴食,成了一个重达200多磅的大肥婆,后来,为了减肥,她吃尽了苦头,吃泻药、吞蛔虫、踩单车、吃减肥餐……虽然到最后减肥成功了,但所付出的努力并不是每个想减肥的人能够承受的。有许多肥胖人士,轻信美容院的胡乱承诺,结果钞票大把大把地花去,赘肉却越长越多。专家提醒我们,立秋已过,踏入秋季是最容易“长膘”的季节,肥胖者应注意科学减肥。
针灸减肥</a></a>很流行" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201504/1444452090-20150401150300852.jpg" />
记者走访中山市多家知名美容院和医疗机构了解到,现在的减肥者已不像过去那么盲目,对减肥的安全性更加关注了。虽然减肥的方法多种多样,但目前人们比较青睐于对身体无副作用的中医针灸减肥,这也是近几年兴起的减肥项目。
专家告诉记者,该服务站中医减肥项目虽然才推出不到一年时间,但已为许多肥胖人士成功摆脱肥胖带来的苦恼,现在平均每周慕名前来减肥的就有10人左右。有一位在城区某派出所工作的警察,因饮食、作息不正常等原因,造成严重肥胖,身高不足1。7米,体重已达168斤,在一次执行任务时,就因为体重问题而造成失误。于是,他发誓一定要把体重减下去。经过朋友的推介,他来到江尾头社区卫生服务站进行中医针灸减肥,在专业医师的帮助下,仅仅用了一个月的时间就减掉了近30斤的赘肉。
据专家介绍,针灸减肥是在中医学经络理论指导下,通过针刺特定的经络腧穴,以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。他说,并不是每个人都适合针灸减肥,比如处于经期中或产后、人流术后月经期未恢复正常的女性,暂时不适合进行针灸减肥。
此外,针灸减肥并不是人们想象的那样扎扎针就可以,必须事先按照特定的减肥评估系统,根据减肥者的家族情况、个体体质及饮食生活习惯等,制订系统的减肥计划,配以服用中药、腹部按摩、食疗、运动以及药物贴耳穴等方法,才能有效地达到减肥的目的。陈茂潮提醒我们,针灸减肥应到正规医疗机构,由持有《医师资格证书》和《医师执业证书》的医生来进行。就算减肥成功后,如果不注意生活调理,仍然会有重归胖子队伍的可能,因而应该注意饮食的调节,多吃一些低热量的食品,还要提高热量的消耗,有计划地增加活动。
纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
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