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克林顿曝光成功减肥20余斤秘诀

2015-03-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:克林顿曝光成功减肥20余斤秘诀。主要吃豆类、蔬菜和水果,每天早上还会饮用蛋白质补充剂,但不会饮牛奶,只会饮混合了水果和蛋白粉的杏仁奶,便吸收一整天所需的蛋白质。

   在切尔西的婚礼上,克林顿身形明显较前清减。他在出席婚礼期间,还向宾客们推介一本介绍健康饮食的书籍《救命饮食》(TheChinaStudy),而他本人正是根据书中的方法节食。

 
  主吃豆类蔬果少吃肉类
 
 
  现正为角逐下月中期选举的民主党候选人积极拉票的克林顿,最近接受电视台访问时,透露长期素食的女儿切尔西下令他在参加其婚礼前减肥,并为他定下减15磅的目标。64岁的克林顿表示,他选择了以植物为主的低脂餐单,他说:“我主要吃豆类、蔬菜和水果,每天早上还会饮用蛋白质补充剂,但不会饮牛奶,只会饮混合了水果和蛋白粉的杏仁奶,便吸收一整天所需的蛋白质。”克林顿补充说,他间中会吃一点鱼,但其它所有肉类包括鸡和火鸡等一律不吃。克林顿的减肥计划成果相当显著,他表示至今已减去24磅,比女儿给他的目标还要多,返回学生时代的体重
 
 
  《救命饮食》作者曾研究中国节食法
 
  克林顿2004年接受心脏搭桥手术,今年较早时再发现心血管阻塞,需进行手术植入支架。克林顿邀请了2位美国著名医生奥尼什和考德威尔,以及营养科学家坎贝尔及其子,向他提供“瘦身”意见。坎贝尔正是《救命饮食》的作者,他曾研究中国大陆和台湾地区2800个县的节食、生活方式和疾病情况,发现素食能迅速减少患心脏病、糖尿病、癌症和痴肥的机会。
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