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夏季最不可取的几种减肥方法

2015-02-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏季最不可取的几种减肥方法。目前最流行的节食减减肥,每天三根黄瓜两个鸡蛋,我亲身试验过,5天减了12斤,效果还是比较明显的。就是难熬,后期吃黄瓜吃到黄瓜上身,脸色发绿,整个一绿巨人。所以意志不坚和黄瓜过敏者慎用。

   一般来说,肥胖的来源是饮食造成的。比如饮食方面有以下原因引起:吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少摄入脂肪含量高的食物。减肥方法一般包括:运动减肥,药物减肥,手术减肥和饮食减肥。古方中医专家提醒您,在减肥过程中应注意这些减肥误区:

  1、黄瓜鸡蛋减肥法
 
  目前最流行的节食减减肥,每天三根黄瓜两个鸡蛋,我亲身试验过,5天减了12斤,效果还是比较明显的。就是难熬,后期吃黄瓜吃到黄瓜上身,脸色发绿,整个一绿巨人。所以意志不坚和黄瓜过敏者慎用。
 
  2、苹果牛奶减肥
 
  也是很常用的方法,一天光吃苹果,一天光喝牛奶,两天一个阶段,然后恢复饮食,听说也挺有效的。喜欢吃苹果和牛奶的朋友可以试试。
 
 
  3、抽脂磨骨减肥法
 
  花费昂贵,疼痛难忍,而且好像有副作用,听说有黑市整形医院用木头刨子给人磨骨的,再加上锯子整个一德州电锯杀人狂,不就是减肥嘛,还是不要轻易动刀动锯的好。
 
  4、注射减肥法
 
  这里注射的绝对不是毒品,虽然吸毒减肥也是非常有效滴,但那是有害健康滴,所以是不可取滴。注射减肥法注射的是一种脂肪酶,然后脂肪酶就慢慢燃烧脂肪,注意,燃烧的是脂肪,所以也不是自焚。不怕打针的同学可以试试。
 
  5、切除部份胃小肠减肥法
 
  虽然效果不错,但是风险太大,而且人之一体,本来浑然天成,自成一体,曹操大将夏侯敦曾经说过:父精母血,不可弃也。所以很不推荐这种极端的减肥方法。
 
  6、失恋精神疗法
 
  此法属于精神疗法,一般人失恋之后会走两个极端,一个是暴饮暴食变成大胖,一个是茶饭不思变成麻杆,如果是后者,减肥的目的就达到了。不过这种方法太缺德,而且自己不能主动控制,如果是自己让别人失恋那是减不下肥来的,只会让你更加心宽体胖。
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