蔬菜脱水后含盐量会直线上升

2015-01-15 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：一般的果蔬菜脱水后，含盐量就会直线上升。而含盐量过高的果蔬有些是对我们人体有危害的，特别是对于高血压患者来说，食物最好是低盐的，否则会加重病情。

　　“挑选食材，尤其是蔬菜、瓜果等，要知道鲜的含盐少、干的含盐多。而蔬菜脱水后含盐量会直线上升。

　　一般，蔬菜脱水后，含盐量就会直线上升。如带水、新鲜的灯笼椒，每100克含盐3.3毫克，晒干以后含盐量就会升到26毫克。而像根茎类的食物，如土豆等，钠含量为2.7毫克，也算是“低盐食物”。

　　营养师在给高血压患者制订低钠饮食时，会建议他们多吃瓜茄类的时蔬。“冬瓜的钠含量为1.8毫克/100克，佛手瓜为1.0毫克/100克，黄瓜稍高一些，也只有4.9毫克/100克，都是可口的控盐食物。”此外，多数水果的含盐量也较低，高血压患者可以放心吃。

　　知道了蔬菜脱水后含盐量会直线上升，此外，多数水果的含盐量也较低，高血压患者可以放心吃。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

治疗腹泻引起的轻中度脱水，补充体液，补充水、钠、钾和氯。

本品为脱水利尿药，用于肿瘤和脑外伤引起的颅内压增高。

1、独特水平衡配方：本品含有钾，一种必需的电解液成分用以维持体内水平衡和体液平衡。避免了一般减肥产品通过对人体脱水以达到减肥目的而对人体产生的损害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各种利于减重的草本精华，健康减去体重,1瓶约减少3-5斤。

用于急性闭角型青光眼，慢性闭角型青光眼，开角型青光眼，继发性青光眼等。本品可与其他缩瞳剂、β受体阻滞剂、碳酸酐酶抑制剂、拟交感神经药物或高渗脱水剂联合用于治疗青光眼。检眼镜检查后可用本品滴眼缩瞳以抵消睫状肌麻痹剂或扩瞳药的作用。

相关资讯