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两款新型减肥茶 帮你解决肥胖问题

2015-01-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥对于女性来说是一个永远都在探讨的话题,每个人都希望拥有苗条的身材,现在很多人想法设法的进行减肥,成功的人有,失败的也有,要想减肥首先要管住自己的嘴,不要暴饮暴食,还要迈开自己的腿,适量的进行运动,平常还可以喝一杯茶来帮助你减肥。

    桂枝葛根茶

  适用对象:上半身肥胖者。

  材料:桂枝4.5克,枸杞15克,葛根、丹参各6克,桑叶4.5克。

  功效:桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能;枸杞可养血补阴,促进免疫功能及造血功能;葛根助上半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血。

  做法:因部分药材份量较少,因此一次先买2次份药材,将所有材料分为2份,每份加250毫升热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。

  柠檬首乌茶

  适用对象:下半身肥胖者。

  材料:柠檬草1大匙,何首乌6克,女贞子9克,川芎6克,黑豆与红豆各2大匙。

  功效:柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果;何首乌益精血、补肝肾;女贞子可补肝益肾、滋阴明目;红豆、黑豆能补血利尿、消水肿,促进新陈代谢;川芎可行气活血。

  做法:将柠檬草、何首乌、女贞子、川芎、黑豆、红豆一起捣碎,加250毫升热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。

 

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