老将军曾思玉,生育1911年逝于2012年,享年102岁,他的长寿方法必然让人十分好奇,下面就一起来看看吧。
园艺健身
红军村家家户户都有一个不小的庭院,他们悄然过起了“晨兴理荒秽,戴月荷锄归”的田园生活,坚持园艺健身。
老红军、老将军们经常在庭院里挥动双手,进行翻土、施肥、浇水、剪枝等园艺劳作,把房前房后种植成赏心悦目的植物园,各种花卉争奇斗艳,蝶飞蜂舞。
德高望重的刘路明老将军经常在田园里适当劳作,活动了筋骨,锻炼了身体,也改善了睡眠,增加了食欲。他常对人说,这样长期坚持,必有好处,有利于身体健康。
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对弈下棋
各种棋类竞技是红军村老人喜爱的一种娱乐活动,也是一种练脑斗智的一门艺术。在红军村老年活动室,一些老红军、老将军们经常端着茶杯两军对垒,杀上几盘,不仅能调节情绪,增长智慧,还能陶冶性情,增强脑力活动,促进脑细胞新陈代谢,预防老年痴呆症,延缓了衰老。难怪这些老红军、老将军们各个满面红光,耳不聋,眼不花,很有精神呢!
钟情丹青
一些老红军、老将军上世纪八十年代初从领导岗位上退下来后,钟情书画艺术,步入书画艺术殿堂,挥毫泼墨,运筹方寸,30多年来长期坚持临池。书画既是一种陶冶性情的好方法,也是一种最适宜老年运动的好方式,在习书作画中用全身之力,聚精会神,手指、手腕、肘、肩同时运动,协调一致。粗犷之处,大刀阔斧,一挥而就;细腻之处,犹如发丝蝉翅,一丝不苟。当一幅满意的书画作品完成之后,作者喜悦之感难以言表,这就是书画有益人身心健康的原因。在红军村,85%的老人爱上了丹青,他们长期坚持临池养生,怡然自乐,个个受益匪浅。
酷爱垂钓
大连红军村不少老人酷爱钓鱼,年届101岁的开国中将曾思玉、全国战斗英雄赵兴元等都是远近闻名的钓鱼迷,他们常年在负离子含量丰富的江、河、湖、海扬竿垂钓,这些地方空气新鲜,环境幽静,没有噪音,没有污染,置身其间,享受着大自然的赐予,心旷神怡,疲劳和忧愁顿消,尤其是大鱼上钩后,喜悦之情难以形容,真是没有什么比这更让人陶醉和满足的了!有一位老将军赋诗曰:“活到九十六,精神仍抖擞。愿为执竿叟,风雨不知愁。”这些酷爱垂钓的老人们,用一幅小钓竿钓出了一身“铁肩鹤骨”。
五款颜色,外观时尚。通过测量运动强度和运动时间准确测算出个人的运动量。
健客价: ¥646清热散风,消食化滞。用于小儿风热感冒、积滞,症见发热头痛、脘腹胀满、停食停乳、不思饮食、呕吐酸腐、咳嗽痰多、惊风抽搐。
健客价: ¥49清热解毒、活血益气。用于艾滋病毒感染者以及艾滋病患者(CD4淋巴细胞在100-400个/mm 3之间),有提高CD4淋巴细胞计数作用,可改善乏力、脱发、食欲减退和腹泻等症状,改善活动功能状况。
健客价: ¥108适宜有黄褐斑的成年女性 ,祛黄褐斑。
健客价: ¥95痔顽固的并发症,如肛门区域的急、慢性或溃疡性湿疹、瘙痒、痛性裂口或裂伤。
健客价: ¥43补气养血、温经活血。用于气虚血瘀证所致的月经后期,量少,行经腹痛,腰腿酸痛,四肢无力。
健客价: ¥18疏肝解郁,利胆排石,泄热止痛。用于肝胆湿热所致的胁痛、胆胀,症见胁肋胀痛、发热、尿黄;胆囊炎、胆道感染或胆道术后见上述证候者。
健客价: ¥20本品不能代替药品。
健客价: ¥289适用于化脓性链球菌引起的咽炎及扁桃体炎,敏感菌所致的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作,肺炎支原体或肺炎衣原体所致的肺炎;沙眼衣原体引起的尿道炎和宫颈炎;敏感细菌引起的皮肤软组织感染。
健客价: ¥8滋阴润肺;养胃生津。主燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。养阴润燥,生津止渴。用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。
健客价: ¥49滋阴润肺;养胃生津。主燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。养阴润燥,生津止渴。用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。
健客价: ¥1.04清热解毒、活血益气。用于艾滋病毒感染者以及艾滋病患者(CD4淋巴细胞在100-400个/mm 3之间),有提高CD4淋巴细胞计数作用,可改善乏力、脱发、食欲减退和腹泻等症状,改善活动功能状况。
健客价: ¥816祛风散寒,舒筋活络,消肿止痛。用于关节疼痛,腰背酸痛,扭伤瘀肿,及慢性关节炎和未溃破的冻疮。
健客价: ¥2.8清肺止咳。用于肺热咳嗽,痰黄粘稠,百日咳。
健客价: ¥8.5补血益气,健脾和胃。用于痔疮出血、月经过多、偏食等原因所致的缺铁性贫血。
健客价: ¥13.5镇痛,消炎。用于风湿痛,关节痛,腰痛,神经痛,肌肉酸痛,扭伤,挫伤。
健客价: ¥8.2通关消积,止痛止泻。用于中暑伤风,发热恶寒,头眩身酸,心胃气痛。
健客价: ¥14驱风祛寒,止痛消瘀。用于风湿骨痛,关节扭伤,肩周炎,腰腿痛,跌打瘀痛,神经痛等。
健客价: ¥35健脾化浊,祛痰软坚。用于脂肪肝、高脂血症属肝郁脾虚症者。
健客价: ¥58辟秽解毒。适用于内治湿温时邪,头昏胸闷,腹痛吐泻及小儿痰壅惊闭等症;外敷痈疽疔疮,肿核结毒等症。
健客价: ¥681.由毛癣菌(红色毛癣菌、须癣毛癣菌、断发癣菌、紫色毛癣菌和疣状毛癣菌等)、狗小孢子菌和絮状表皮癣菌等引起的皮肤、头发和甲的感染。 2. 各种癣病(体癣、股癣、手足癣和头癣等)以及由念珠菌(白色念珠菌等)引起的皮肤酵母菌感染。 3.由皮霉菌引起的甲癣(甲真菌感染)。
健客价: ¥33养阴润肺,清心安神。用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。
健客价: ¥82.5养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚;痈肿;湿疮。用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。
健客价: ¥1.44胃食管反流性疾病(GERD) -糜烂性反流性食管炎的治疗 -已经治愈的食管炎患者防止复发的长期维持治疗 -胃食管反流性疾病(GERD)的症状控制 与适当的抗菌疗法联合用药根除幽门螺杆菌,并且 -愈合与幽门螺杆菌感染相关的十二指肠溃疡 -防止与幽门螺杆菌相关的消化性溃疡复发 需要持续NSAID治疗的患者 -与使用(非甾体抗炎药)NSAID治疗相关的胃溃疡治疗
健客价: ¥79