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经络按摩排毒瘦身 安全快速

2014-12-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:穴道按摩是传统的中医疗法之一,人体有十二经络和360多个穴道,当我们按压特定穴道时,就会促进所属经络的疏通,进而刺激神经传导,让淋巴液、气血循环通畅,从而改善相关部位的生理功能,达到排除毒素、塑身减肥的效果啦!

   中医减肥找准3个穴位排毒瘦身:

 
  1、肾俞
 
  位置:背部正对肚脐后方,腰椎两侧一寸半(约食指与中指并拢的宽度)。
 
  效果:美化腰部曲线。
 
 
  2、水分
 
  位置:肚脐正上方一寸(拇指关节宽度)。
 
  效果:排除多于水分,改善水肿。
 
  3、三阴交
 
  位置:脚踝内侧,上方寸(约四指并拢的宽度)。
 
  效果:帮助消化,促进血液循环,消水肿,改善生理痛。
 
 
  如果有以下这些情况,最好避免按摩穴道,以免造成不良影响:
 
  1、孕妇:一不小心可能会影响妈妈和胎儿的健康。
 
  2、生理期:部分穴位会影响经血的流动。
 
  3、空腹、刚吃饱、精神状况不佳:最好趁精神饱满、饭后一小时之后再按摩。
 
  4、身体有外伤:不当按压可能会造成出血。
 
  5、严重心脏病、肺部疾病、糖尿病、皮肤病患者。
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