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值得推荐的中医减肥金匮两良方

2014-12-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医认为,肥胖是人体失调的一种现象,大多因为脾、肾两个脏器功能阳气不足或情绪刺激,出现功能紊乱,导致消化不良而致废物堆积,脏腑内热气过盛,脂肪在皮肤下渐渐增加。一般说来,约25岁开始,人体内肌肉和脂肪的比例逐步发生变化,肌肉的比例逐渐下降,而脂肪比例逐步上升。

   中医肥胖与下列因素有关:

 
  一、为先天禀赋,即遗传因素;
 
  二、为嗜食肥甘厚味,即饮食超过人体需求量;
 
  三、为久卧少动,使体能消耗明显降低,致营养过剩,使脂肪充于肌肉而致肥胖;
 
  四、脏腑功能失调,脾气虚或肝肾阴虚,聚湿生痰浊而致肥胖。
 
  小编推荐两道中医减肥药方,肥胖人士可以对症进行参考。
 
  药方一:脾胃虚弱、腹胀少食、身体浮肿
 
  配方:姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4克
 
 
  用熬制中药的砂锅进行熬煮,每次煎服时在锅里加入500ml的水,煮沸后关小火熬煮15分钟即可。用纱布过滤掉药渣,一日两次饭后饮用,连续服用一周时间,平均可以瘦下5-9斤体重。对于脾胃虚弱吃得很少但浮肿虚胖的人群来说,胃口和食欲会得到明显改善,身体代谢也逐步加强。
 
  小编提示:这道药方是针对平时吃得少但容易腹胀不消化的人群使用的,陈皮和桑白皮可以加快肠胃消化,改善食欲,姜皮和茯苓能驱走体内寒湿之气,改善身体循环代谢,让你的胃口逐渐变好,代谢逐渐加强,这样身体才不会继续堆积毒素和垃圾,浮肿肥胖也得到缓解。
 
  药方二:肠胃梗阻、排毒不畅、腰腹肥胖
 
  配方:桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶各10g
 
 
  这道药方不需要长时间高温煎煮,把所有药材倒入刚烧开的水中焖几分钟即可。饮用的方式类似茶饮,喝的时候可以稍微过滤一下,每天早晚各喝一大杯(300ml以上)。一次药方可以冲泡两次,药材不要隔天使用,连续饮用一个星期为一个疗程,通常可以减掉8斤以上。
 
  小编提示:这个药方的效果就是帮助体内刮油,清理肠胃。有些女生发胖是因为吃东西没有节制,或是喜爱重口、油炸、烧烤类食品,肠胃中堆积了大量油脂和垃圾毒素,自然腰腹部肥胖,排毒不畅。这个药方使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小,并且排毒变顺畅,腰腹部肥胖会明显改善。
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