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适宜减肥者的中药药饮

2014-12-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如今社会以瘦为美,没有哪个女人想要自己肥肥胖胖,因此,减肥对于女性来说是一个永恒的话题,不论春夏秋冬减肥始终是很多女性的第一要务,有些人三天打鱼,两天晒网肯定也不会有什么好的效果,所以减肥除了坚持之外,运动和科学的饮食也是不可少的。
  下面为大家推荐几款中药茶饮,助你的中医减肥一臂之力。
 
  荷叶山楂茶
 
  鲜荷叶、山楂各5g。制法:将2味放入茶杯中,用沸水浸泡10分钟即可。当茶饮用,每日1剂。
 
  有化食导滞,降脂减肥之功。适用于高血压型肥胖者。
 
 
  玉米须楂茶
 
  玉米须、山楂根各50g。制法:将2味洗净,放入锅中,加清水适量煎汤即可。代茶常饮用。
 
  有健脾利水之功。适用于脾胃虚弱,水湿内阻所致肥胖者。
 
  三花茶
 
  玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。制法:将诸药洗净,放入锅中,加清水适量,煮成汤汁即可。代茶随意饮用。
 
  有利气降脂之功。适用于水湿内停所致肥胖者。
 
 
  三皮饮
 
  西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮各20g(均为鲜品),盐少许。制法:将3味放入锅中,加清水适量煮熟,加盐调味即可。每日饮用适量,可常饮。
 
  有行气利水之功。适用于水湿型肥胖者。
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