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希思中医教你冬季排毒法美容减肥

2014-12-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医排毒美容及减肥已经成为我们日常生活中不可错过的一个必要步骤了,排毒的方式方法也有很多,但是冬季不能错过的排毒法有哪些?下面就让我们一起来看看。

   中医减肥及美容

        1、菠菜:《本草求真》记载菠菜即滑且冷,而味又甘,故能入胃清解,其热与毒尽从肠胃而出矣。

  2、洋葱:其中的硫磺化合物可以彻底解毒,此外还具有抗氧化的必要物质硒,为排毒上双保险。
 
 
  3、花椰菜:含有的叶绿素与硫磺化合物能够帮助肝脏解毒,为肌肤去黄,变得白皙、清透。
 
  4、芦笋:含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余毒素。
 
 
  5、蔬菜纤维粉末:富含纤维,净化肌肤,可轻松补充日常餐饮中对时蔬、粗粮摄入的不足,维持肠道健康,排除毒素。
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