国家级名老中医,博士生导师,享受国务院政府特殊津贴的周平安教授,和大家畅聊秋季如何理肺。秋天气候由温转凉,此时节是燥字当令会出现口渴,让人感到干燥想喝水,想吃凉的东西则伤肺引起咳嗽不断。
对于形体肥胖的人多痰湿,秋燥口渴喜欢喝凉水,往往出现喝少了口渴,喝多了胃里咣当响,肺里有热想吃凉的,但吃梨又会出现拉肚子腹泻,属于凉燥引起的消化性腹泻。
还有的人因为少穿衣服坚持秋冻而伤肺生病感冒,尤其动脉硬化的老年人遇冷血管收缩会导致血压升高,严重的会出现心脑血管意外。因此对于老年人能否平安度过秋燥天气很重要。
秋季可以吃萝卜来宣理肺气预防感冒。
尤其萝卜皮含有辛辣素,可以帮助宣理肺气,还能促进肠蠕动。生吃萝卜皮或者凉拌吃最好。萝卜根和葱根合用具有生发作用,煮水可以发汗预防和治疗感冒。萝卜叶子凉拌吃也可以宣散肺气。萝卜子即莱菔子可以平喘,解人参之毒,但不会抵消人参功效,萝卜子和人参两者同用是安全有效的。想长寿可以经常吃带皮萝卜,不仅可以降血糖、降血脂,坚持吃带皮萝卜促进肠蠕动还能预防消化道肿瘤。
白菜是百菜之王。
尤其白菜根清淡有辛辣和甜味,具有宣发疏降和驱邪作用,可以发散风寒退烧,治疗风寒感冒好。白菜帮子富含纤维素具有润肠通便的功效,与莱菔子同用可以治疗便秘。
豆腐含钙高,富含优质蛋白和大豆异黄酮,可以提高人的抵抗力。大豆异黄酮属于植物性雌激素,即可抗衰老又能美容。
食疗方润燥五白羹:
银耳30克,百合30克,雪梨50克,川贝粉4克,冰糖30克。适合老人秋季滋养肺阴,又是秋季润肺佳品,可以止咳化痰消喘。小火慢炖食之。如果咽喉干痛的把川贝换成桔梗30克即可。
用于2型糖尿病。
健客价: ¥13用于减轻由感冒或流感引起的发热、头痛、咽痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰等症状。
健客价: ¥8用于治疗滴虫性阴道炎。亦可用于防治妇科小手术后厌氧菌感染。
健客价: ¥6.8适用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃体炎、中耳炎、支气管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮肤软组织感染等。本品为口服制剂,不宜用于严重感染。
健客价: ¥9清热、利咽。用于声哑失音。
健客价: ¥10抗肝炎,具有降低谷丙转氨酶的作用。用于急性、迁延性、慢性肝炎。
健客价: ¥25用于低钾血症,亦可用于心肌炎、心肌梗死、心力衰竭等心肌代谢障碍病症的辅助治疗。
健客价: ¥15润燥通便。适用于老年津亏肠燥所致的便秘。
健客价: ¥33有促进创伤愈合作用。积雪苷片用于治疗外伤手术创伤、烧伤疤痕疙瘩及硬皮病。
健客价: ¥31有促进创伤愈合作用,用于治疗外伤、手术创伤、烧佃、疤痕疙瘩及硬皮病。
健客价: ¥20用于免疫功能损害患者对阿昔洛韦耐药的单纯疱疹病毒性皮肤、黏膜感染。
健客价: ¥281、高血压。2、冠心病 慢性稳定型心绞痛(劳累性心绞痛)。
健客价: ¥17治疗冠心病、稳定性心绞病(劳力性心绞痛) 、治疗高血压。
健客价: ¥39.8用于治疗各期原发性高血压。
健客价: ¥20清热利咽,消肿止痛。用于肺胃蕴热所致的咽部红肿、咽痛、失音声哑、口干舌燥、干咳少痰。
健客价: ¥11.7适用于饮食限制仍不能控制的原发性高胆固醇血症或合并有高甘油三酯血症患者(Ⅱa型和Ⅱb型)。
健客价: ¥30用于原发性高血压的治疗。
健客价: ¥8清凉解热,生津止渴。用于咽喉肿痛,声音嘶哑,口干舌燥,咽下不利。
健客价: ¥10.5润燥通便。适用于老年津亏肠燥所致的便秘。
健客价: ¥157用于念珠菌性外阴阴道炎
健客价: ¥9本品适用于治疗已有症状的良性前列腺增生症(BPH): 1、改善症状。2、降低发生急性尿潴留的危险性。 3、降低需进行经尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除术的危险性。
健客价: ¥15本品适用于敏感菌引起的下列轻、中度感染:由流感噬血杆菌、摩拉克菌属(包括β-内酰胺酶产酶菌)及肺炎双球菌引起慢性支气管炎急性发作。
健客价: ¥42活血化瘀,行气止痛。用于因气滞血瘀引起的胸中憋闷、疼痛、头晕、头痛、颈项疼痛等证。现代多用于冠心病、心绞痛、心脏疾患引起的心律失常(早博)有上述表现者。
健客价: ¥29滋补肝肾、养血荣筋、通络止痛。用于膝关节骨性关节炎所致的肿胀、疼痛、功能障碍等。
健客价: ¥88