与牛皮癣和平共处对抗复发至关重要

牛皮癣是让很多人，都深受其扰的一种慢性皮肤疾病，但是大部分患者的病情较轻，或者经过合理治疗后能够临床治愈，牛皮癣患者只要保持足够的重视、配合必要的治疗、避免一些不良诱因的刺激，完全可以做到与其同存、共处，合理控制复发就指日可待了。

如何控制牛皮癣不复发，需要患者通过以下几个关键点，进行规避和控制：

01、避免诱因，加强管控

牛皮癣复发或者加重，有一些共同或类似的高危因素，例如感染(感冒、咽炎、扁桃体炎等等)、劳累、生活不规律、精神应激因素（比如紧张、精神压力）等等，都可能诱发或加重疾病。

所以，一定要有疾病的风险管控意识，或者说是必要的医学素养，避免相关疾病的发作、发展，甚至是加重。

02、正规就医，勿信偏方

当牛皮癣的发生或发展后，要记得及时寻求专业医生的帮助，千万不要病急乱投医，一味追求“根治，根除”，迷信一些广告、秘方。“破财不说，往往也很难消灾”，而且最怕的就是延误正规的治疗，甚至是不规范治疗带来的不良反应。

03、兼顾营养，适当忌口

患者一定要注意一些致敏因素，比如食物、花粉、尘螨等等。但是也不能盲目忌口，尤其在生长发育期的小朋友，而应该根据个人、各个时期，症状轻重缓急的不同，采取不同的应对策略。

平时的饮食还是要适当的兼顾营养，必要时记录一段时间的饮食日记，或许可以有效找到可疑的一些过敏原因。如果发作比较严重，那就还是要稍微注意，应该节制一些了。

04、温和治疗，规避风险

牛皮癣在某种程度上就如同糖尿病、高血压类似，平时注意控制，定期复查，完全可以做到与其相安无事，做到“与其和平共处”，而不至于出现一些严重的后果。

患者养护方面应注意：

晴天，患者应走出家门多晒太阳；晒太阳可以大大提高自身机体对维生素的吸收，增强机体免疫能力，紫外线对牛皮癣的防治有很好的辅助治疗作用。

多饮水，保持身体代谢平衡在气候干燥的秋天，人体容易缺失水分，建议牛皮癣患者朋友更要多喝水，保持身体正常的代谢需求，以避免牛皮癣加重或者复发，改善皮肤皮损干燥现象。

正所谓：千里之堤，毁于蚁穴，一些不健康的生活方式与习惯直接影响着牛皮癣患者的健康，严重者甚至引发其他并发症，危及生命。

所以，牛皮癣患者应改变对日常生活中有可能会致病的生活习惯应引起足够的重视，“不治已病治未病”未雨绸缪来控制养护牛皮癣使健康更进一步。