银屑病患者更易春困怎么办呢?

2019-05-30 来源：牛皮癣标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：另外春困时候，可以适当的运动提神，这是非常有用的，也是百利而无一害的，但是记得要适量运动。至于喝茶喝咖啡，那些有失眠的患者需要谨慎，试着在上午和中午喝，千万不要在晚上喝。

春天气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是春困，俗话说：“春困秋乏夏打盹”。春季，许多人出现困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神和昏昏欲睡等症状，医学上称为“春困症”。

中医理论认为春困源于空气的湿度增加，引起身体“湿重”。人的脾脏主身体“运化”，春天潮气大、气压低，会削弱脾脏的功能，使身体里的湿气无法排出，因而让人感到困乏。

对于我们银屑病患者，更是容易春困。春眠不觉晓，整个人懒洋洋的。原因也并不复杂，除了身为病人，体质本来就弱之外，就是我们体内湿气比较重。春天大地万物复苏，湿气上升，南风天气总给人潮潮的感觉。本身银屑病患者体内湿气重，容易困乏，加上环境里的湿气一起作用于身体，那就更加困乏了。

但是这也不必太过担心，春困可能是人体的一种自我保护方法。很多人都有春困，那就说明这是人体正常反应，我们不应该绝对地和春困作斗争，而是要稍微的顺应一下。特别是中午，春困最严重的时候，我们银屑病患者就可以趴着睡上半个小时，或者坐着打个盹也好，没有睡太久是不会影响晚上的睡眠的。

另外春困时候，可以适当的运动提神，这是非常有用的，也是百利而无一害的，但是记得要适量运动。至于喝茶喝咖啡，那些有失眠的患者需要谨慎，试着在上午和中午喝，千万不要在晚上喝。

最后，这个春困的时间段，可能有些患者银屑病会加重，这其中有些是自然加重的，有些是因为得感冒诱发加重的。如果是自然加重，那就说明你的体内湿气很重，你的春困现象肯定也比常人严重很多，所以治法，无论是针对春困，还是针对银屑病，都应当是驱寒除湿，温补脾肾。如果你就是容易在春天加重病情的患者，那么这个季节恰恰是最应该温补阳气，驱赶风寒湿气的时候，因为这时候体内寒湿最多，外界也湿气很重，人体也处在一种阳气向外抒发的状态，这时候培补阳气，就更容易将体内的风寒湿气排出体外。