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内向紧张以及焦虑和银屑病的关系

2019-01-24 来源:牛皮癣免费咨询  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:饮食以外的生活注意事项或者说要做到哪些,对于阴性性格,我们应该多看一些阳光的,快乐的喜剧电影,电视剧,看一些阳光的温暖人心的小说,散文,坚决远离一切阴暗的影视作品和文字作品。

关于精神因素与银屑病的关系国内外做过很多研究。银屑病患者大部分都有内向,紧张,焦虑抑郁的性格特点,有一些完美主义,内心深处有些争强好胜。

以上的结论说到我心坎里去了,非常认同。内向在中医阴阳属性中属于阴的范畴,缺乏能量和活力,看起来比较安静,所以这是一种阴性的性格特点。

紧张焦虑抑郁在中医中属于郁的范畴,就是渴望抒发,但是又抒发不出,憋着难受,内心世界丰富有很多东西要倾吐,但是又找不到机会疏泻,于是人就不自然了,另外对于自己要求太高,怕自己做不好工作达不到目标,自然而然会心里紧张焦虑,这是属于对于自己心态不宽的缘故,胸量不够大,代表的是狭窄,这是导致郁的根源。

所以一个是阴性的性格,一个是抑郁不得抒发,这两者和很多病友的银屑病发病有关。因此,从以上情况考虑,我们银屑病患者应该多吃一些阳性的补气的东西,这样对我们的阴性的性格有一定的改善作用。

另外对于我们性格中焦虑抑郁的特点,我们可以多吃一些通气的东西。以上是在饮食方面我们应该做到注意的,具体哪些是阳性的,补气的,或者说哪些是通气的,可以到百度搜索。

饮食以外的生活注意事项或者说要做到哪些,对于阴性性格,我们应该多看一些阳光的,快乐的喜剧电影,电视剧,看一些阳光的温暖人心的小说,散文,坚决远离一切阴暗的影视作品和文字作品。

平常多晒晒太阳,多穿些衣服,多盖些被子,不要淋雨受风,夏天尽量不要吹太冷的空调。对于我们的抑郁的性格特点,我们可以和朋友多聚聚,聊聊天,谈谈心,开开心心的说一些玩笑话,闲下来的时候可以唱一下自己喜欢的歌,唱歌非常有助于将胸中的郁气抒发出来,这我深有体会。

另外,在身体体质允许的条件下,可以多去跑跑步,锻炼一下身体,到了开阔的地带,看到了整个世界如此巨大,郁结的心胸也就瞬间敞开了。

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