银屑病患者该如何增强免疫力呢？

免疫力对于银屑病患者来说是很重要的，免疫力差会导致患者感冒或者感染、发炎，这些会引起银屑病复发或者皮损大面积扩散，从而使银屑病更加严重，影响治疗的效果。

那么银屑病患者应该如何增加免疫力呢？

少用抗生素

抗生素是造成我们免疫力低下的重要原因。抗生素在医院里被频繁用于处方药，它对治疗由细菌造成的感染十分有效，没有它，现代人类几乎无法维持健康的生活。

而抗生素主要是真菌类产生的有机化学物质，也有的是合成物质。它作用于造成细胞感染的微生物（病菌），阻碍其繁殖，再将其杀死。而线粒体原本是一种在18亿年前寄生于真核生物当中的细菌，其蛋白质合成系统和病菌是相同的。

因此抗生素在作用于病菌的同时也会对线粒体产生影响。对病菌有效的青霉素、真核生物用的抗生素、环孢子菌素（免疫抑制剂）、放线酮等抗生素在另一方面会妨碍线粒体的机能。

适当的运动

适量运动可以调动人体免疫系统的应激能力，使免疫器官延缓衰老，增强免疫功能。

之所以强调适量运动，是因为运动对免疫系统的影响也是一把双刃剑：适量运动才能提高免疫力。科学家们很早就注意到许多高强度运动量的运动员比较容易患感冒，这说明过度运动对于免疫系统反而会造成伤害，而适度的中强度运动却反而能提高免疫力，对抗病毒或细菌的感染。

补充维生素C

银屑病患者可以在医生的指导下适当地服用一些维生素C。

维生素C虽然存在于许多蔬菜水果中，但由于维生素C不耐热，蔬菜中的维生素C在烹调中会丧失许多，所以每天可适当地额外补充一些维生素C是必要的。

预防感冒

因为感冒很容易引发发烧、咳嗽等症状，对于银屑病患者来讲，这些是上呼吸道感染时期发病的一个重要的诱因。引发银屑病的因素很多，而人体在免疫力低下、抵抗力下降时很容易感冒，并很可能伴发扁桃体炎、气管炎等炎症，这与银屑病的反复发作有着密切的关系。

银屑病的病因学理论发现，许多银屑病患者在发病前曾有明显的感冒症状，有急性扁桃体炎、中耳炎和上呼吸道感染等病史，有的患者每遇感冒发热后银屑病病情就会加重。因感冒等感染而引起银屑病复发的患者在所有银屑病患者中占有很大的比例。