银屑病（牛皮癣）错过这八件事，你的病可能就好不了了

大部分银屑病（牛皮癣）病友的病情经过科学规范的治疗后，基本都可以“治愈”，但是这并不意味着万事大吉，治疗还远远没有结束。

这些不做完，治愈是空谈

1、少烟少酒

烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损维生素C，如果是被动吸烟，维生素C的损耗量更大。吸烟消耗过多维生素会导致皮肤出现鳞屑的现象加重。

因为啤酒是使用含淀粉原料进行发酵的非蒸馏酒精饮品。经过传统方式发酵的啤酒最容易引起牛皮癣，而元凶则是制作啤酒的原料，如含淀粉的大麦麸质等导致了牛皮癣的发作。

2、保持情绪稳定

精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而发病。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。

3、充足睡眠

牛皮癣病情复发和加重与睡眠不足有关，尤其是开长途运输汽车的司机患牛皮癣的较多，而且在连续1～2个月开夜间长途运输车，皮疹易加重。如果不注意休息，即使用药治疗，效果也不好。还有一些科研人员也经常是晚上睡得很晚，白天又没有午休，牛皮癣的皮疹也不易治愈。

4、预防过敏

饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。病友每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。

5、预防感染

局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎。扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。临床常见链球菌感染导致牛皮癣复发，牛皮癣病友发现感染迹象后要立即进行各项检查以明确诊断并介入治疗。

6、内外兼治

虽然牛皮癣的症状主要表现在皮肤表面，但是实际牛皮癣的发病与血液致病病毒、免疫障碍有极为密切的关系。所以在治疗时，遵循“病在皮肤，根在血液”，由内而外进行综合、系统强效银屑病血清抗体治疗。

7、避免着凉

受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多。环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

8、外伤防护

牛皮癣可发生于受损皮肤，任何轻微的损伤，如晒伤、划伤、擦伤均可导致严重的牛皮癣发生。一般情况下，牛皮癣同形反应现象多发生于牛皮癣活动时，而在牛皮癣稳定时较少见。所以想要预防牛皮癣的复发，病友在平时应尽量避免皮肤损伤。