银屑病的自然疗法是什么

银屑病是一种病程长、易复发的疾病，很多患者忍受着病痛带来的长期身心折磨。

近年来，随着医务人员和患者对银屑病的治疗及自然疗法的认识不断深入，银屑病的自然疗法也在慢慢走入患者的生活中。

植物药疗法

植物药通常是指具有药用价值的植物或其提取物制成的药物。西方习惯于将植物药称为天然药物，而天然药物是指一切源于大自然并能用于治疗疾病而未经化学处理过的药物。从这个意义上讲，传统中药的植物部分应属于植物药。

在我国，传统中药中的植物药用于治疗银屑病历史久远且甚为广泛。植物药可以在传统中医药理论指导下使用，也可以在现代医药理论指导下使用，还可以将二者结合起来使用，但不可以盲目使用。

因为植物药疗法虽经长期实践已经证明了其确切的功效，但也发现部分植物药的毒副作用是时刻不能忽视的，须谨慎地选择和慎重地使用。

心理疗法

心理疗法又称为精神疗法，是医务人员通过语言或非语言的方法影响患者的心理活动，或患者通过自身努力改变自己的精神状态从而达到保健康复目的的一种方法。

银屑病患者常具有不同程度的心理压力和心理问题。实践表明，心理疗法对银屑病康复治疗是一种有益的疗法。

对于银屑病患者，应该强调疾病认知，强化心理干预，鼓励锻炼调节，引导综合防治，使其能够有效舒缓各种压力，从而改善不健康的心理状态。

运动疗法

运动疗法亦称体育疗法。患者通过适当运动能够增强心肺功能，改善微循环障碍，调节代谢水平，修复免疫功能损伤，缓解焦虑情绪，稳定积极心态，提高睡眠质量，促进躯体和心理的健康。运动疗法最重要的因素是运动量，包括强度、持续的时间和频度。

患者需要什么方式的运动以及多大的运动量，医务人员应根据患者的年龄、重要器官的功能状态及整体健康状况，给予正确的指导，并告知运动的注意事项。

青壮年、整体健康状况良好的银屑病患者可以选择有氧运动，其方式可选择快速行走、跑步、健身操、游泳、骑自行车及跳绳等，银屑病患者应避免竞争性、对抗性的运动方式，以免造成精神紧张。

饮食疗法

饮食疗法是一种传统疗法，其兼具营养和治疗的双重作用。饮食疗法是利用由碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质和水构成的食物，包括可食性动物、植物及其他物质的合理搭配来调理和影响机体的功能，从而达到养身愈病目的的一种方法。

健康人体中的各种物质成分或元素都有一定的正常值或比例，其过高、过低或比例失衡，都会导致病理过程，影响机体的健康。

银屑病患者常存在代谢障碍，这些失衡的状态可以通过饮食疗法进行预防和调整。

温泉疗法

温泉疗法是利用温泉水的化学及物理作用治疗银屑病的一种方法。其化学作用主要是水中的阴阳离子、游离气体、放射性物质及微量元素等对体表的作用以及对体内感受器的作用。物理作用可分为温度和机械作用。

温度作用是指温度对皮肤、呼吸系统、心血管系统、消化系统以及免疫系统的有益刺激。机械作用是指温泉水的压力、浮力以及微粒运动对皮肤的按摩作用等。

这些因素综合作用能够调整患者的神经功能，稳定情绪，促进睡眠，调节呼吸，改善循环，增强代谢，并具有消炎止痒、软化和去除鳞屑的作用。

实施温泉疗法，须区分患者身体的整体健康状况及皮损情况而具体安排浸浴的温度和持续的时间。

温度通常视情可选择在37—42℃，持续时间通常在20～90min。以浸浴后患者感到舒适而无疲劳感及不适感为宜。根据患者的不同状况，浸浴的方式可选为全身浸浴、半身浸浴及局部浸浴如手浴及足浴等。

温泉疗法实施前，应对患者的全身情况进行评估。患有严重系统性疾病如心脏病、高血压、消化道出血、恶性肿瘤、哮喘等，伴有急、慢性感染如肺炎、性病、活动性结核及各种感染伴发热时，以及身体明显虚弱或妊娠期、月经期、子宫出血者均应暂时禁止温泉疗法。空腹及饱腹时也不宜进行温泉浴。

寄语：

目前，除植物药疗法应用较为广泛外，其他的心理疗法、运动疗法、饮食疗法等方面暂时还是一些不甚宽泛的实践。因此，这种实践目前还是初步的、局限的和非系统性的，各位银屑病患者们如果想要尝试自然疗法，一定要在医师的指导下进行。