秋季养生丨每天补充维生素E，不仅有效防复发，人也越来越好看

很多银屑病患者认为维生素和银屑病没有什么必然联系，不用多加注意，然而大多数患者都不知道，合理的补充维生素，对银屑病却是有很大好处的。

银屑病患者补充维生素的必要经过临床研究以及数万例的病例分析发现，很多银屑病患者的血液和皮肤中某些维生素含量要比普通人低，这是因为银屑病会导致人体表皮细胞分裂生长代谢太快，皮疹脱屑症状很明显，所以要比普通人消耗更多的维生素去补充体内需要，进而预防银屑病的发生。

维生素E是人体不可缺少的一个物质，而在研究中也表明，银屑病患者体内血清中的维生素E含量比普通人明显降低。补充维生素E能维持它在人体中的正常含量，从而恢复人体应缺少它所导致的某些机体功能异常，并进而对银屑病的治疗产生作用。

维生素E对银屑病患者的好处很多银屑病患者的体内，都存在微循环障碍或者新陈代谢方面的问题，而补充维生素E可以改善这种障碍，对银屑病发挥治疗作用，此外银屑病患者还会伴发心血管方面的疾病，而补充维生素E能通过增加血液中的高密度脂蛋白含量，来预防心血管疾病的发生。

此外，维生素E还有预防衰老，减少脸部黄斑形成，减少皱纹产生。且维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，对女性来说还有美容作用。

服用维生素E不宜过量医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上，长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生。所以在补充维生素E的同时也要注意服用剂量，不能盲目服用。