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银屑病夏季怎么办?这几个日晒技巧可以帮到你!

2018-05-28 来源:郑州市银屑病研究所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:合理的日晒可以通过紫外线照射增强机体免疫力,抑制细胞繁殖,减轻银屑病炎症,改善血液循环,从而对银屑病产生积极的治疗作用。

夏天悄然而至,身边帅气的小哥哥们都穿上了洋溢青春气息的白T恤,漂亮的小姐姐们则一个个都换上了飘逸的裙子,美不胜收哈~

不过对银屑病患者来说,夏天可不是能随心所欲的季节,穿衣方面会有诸多限制。

在这个本应放飞的季节,如何让自己活得更加洒脱呢?

阳光是我们生活中唾手可得的宝贵资源,日晒中的紫外线是一把双刃剑,是好还是坏,关键在于怎么利用?

日晒对银屑病的好处

合理的日晒可以通过紫外线照射增强机体免疫力,抑制细胞繁殖,减轻银屑病炎症,改善血液循环,从而对银屑病产生积极的治疗作用。

日晒对银屑病有好处,不过可不是随便暴晒就可以的哦~那小编就来说说改如何正确进行日光浴吧!

日光浴注意事项

1、夏季太阳毒辣,太阳中的紫外线“杀伤力”较大,银屑病患者一定要注意外出活动的时间,如果一定要外出,可选择紫外线较弱的早上和傍晚时间。

2、不同年龄段的患者,对日晒的耐受程度也不同,中青年患者耐受力较强,不过仍不能接受强烈的日晒,婴幼儿和老年患者则更应该严格避免长时间的日晒。

3、日晒前涂抹防晒霜,避免因为日晒而引起的不良反应,如皮肤干燥、晒黑、晒斑以及光照性皮肤老化。

4、外出尽量打伞,遮阳伞能够有效阻挡太阳中的一部分紫外线,打伞可以起到全身防护的作用,不要因为偷懒而忽视这一点。

5、多吃防晒伤食物:研究表明,食用富含类胡萝卜素、维生素C、维生素E和多酚类物质可以防止紫外线的有害影响,比如西红柿、胡萝卜,可将晒伤的危险系数降低50%!

温馨提醒:银屑病患者朋友,一定要记住以上注意事项哦!如果想要进行日光浴,最好是做好防晒工作,支一架阳伞,涂抹好温和型防晒霜方可哦~

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